老是便秘，有辦法嗎

      病情分析：
      你的便秘應(yīng)該是習(xí)慣性便秘
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,盡量不要用導(dǎo)瀉的藥物治療,以免形成依賴性,可以每天順時(shí)針按摩腹部,應(yīng)該可以恢復(fù)排便正常

      病情分析：
      你好!中醫(yī)認(rèn)為本病主要為,腸胃積熱,氣機(jī)郁滯,氣血虧虛,陰寒凝滯四個(gè)方面.本病的病位在大腸,但與脾,胃,腎等臟功能失調(diào)有關(guān),主要病理變化大腸傳導(dǎo)功能失調(diào)所致,其病性有虛實(shí)寒熱之別.治療宜;通下為主,輔以清熱潤腸,順氣行滯,益氣養(yǎng)血,溫通開秘.
      指導(dǎo)意見：
      你可以用番瀉葉5g泡水喝日2次配合麻仁丸治療,如效果不理想,建議你找中醫(yī)開方辨證調(diào)治.
      生活護(hù)理：
      平時(shí)多吃些蔬菜,水果,少吃辛辣,生熱的食物.祝健康!
      
      以上是對“老是便秘，有辦法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      老是便秘,4-5天一次.
      指導(dǎo)意見：
      您好,請問您是成人吧,根據(jù)你提供的材料來看,我建議您可以試一試 中藥 下葉（又叫瀉葉,番瀉葉）泡水,代茶飲,也可以同時(shí)放點(diǎn)茶葉,可以很快就會有所改善的.
      生活護(hù)理：
      注意平時(shí)多吃一些纖維素長的蔬菜,如芹菜,可以刺激腸蠕動(dòng)的,有改善便秘的作用.