喝什么茶減肥效果最明顯

      我覺(jué)得大印象的不錯(cuò)的,不過(guò)要加上節(jié)食和鍛煉身體的效果才好!!!
      

      病情分析：
      喝茶減肥的人很多,但是其小的不多,大多和減肥茶,資料里有建議的是普洱茶,有保健和減肥的作用,效果還可以!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      資料里有建議的是普洱茶,有保健和減肥的作用,效果還可以!
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期喝普洱減肥效果明顯,而且對(duì)身體很好.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      荷葉茶很排油的,也比較有效.不過(guò)荷葉是很陰的東西,長(zhǎng)期喝會(huì)體寒,對(duì)女生尤其不好,據(jù)說(shuō)長(zhǎng)期喝還會(huì)不來(lái)例假的,不過(guò)我喝了三個(gè)月了倒是沒(méi)有這個(gè)情況,呵呵!!!
      決明子是一味中藥,對(duì)治療便秘很有效.
      苦丁茶據(jù)說(shuō)也很減肥不過(guò)我沒(méi)發(fā)現(xiàn),很敗火倒是真的.
      你可以選擇喝荷葉或者普洱,或者是把普洱決明子\荷葉三種混合起來(lái),排油效果超強(qiáng)!!
      
      以上是對(duì)“喝什么茶減肥效果最明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      用來(lái)消減肥胖的茶劑,其處方各有不相同,多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟?據(jù)稱有減少脂肪,減少膽固醇,祛除疲勞等作用.飲法與普通茶并無(wú)不同.
      減肥茶大都有清熱解毒的作用,對(duì)于那些并不十分肥胖,缺少減肥時(shí)間和場(chǎng)所的都市人來(lái)說(shuō),是很理想的減肥用品.當(dāng)前市場(chǎng)上的減肥茶等,另外還有一部分人自制減肥茶.過(guò)度飲用減肥茶會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)和腹瀉.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      12種美容減肥茶
      1.消脂茶
      茶葉,生姜,訶子皮各等份.
      用法：先將茶葉,訶子皮加水1碗,令其沸熱后,再加生姜煎服.
      功效：治積食,減肥.
      2.駐顏殘茶
      殘茶水適量.
      用法：用喝剩的殘茶水洗臉,養(yǎng)成習(xí)慣.
      功效：潤(rùn)澤肌膚,堅(jiān)持一段時(shí)間即可顯出功效.
      3.慈禧珍珠茶
      珍珠粉,茶葉.
      用法：沸水沖泡茶葉,以茶汁送服珍珠粉.
      功效：潤(rùn)膚,葆青春,美容顏.適用于開始衰老的皮膚.
      4.美膚茶
      綠茶末適量,軟骨素1克.
      用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯,然后將軟骨素與茶水調(diào)和,經(jīng)常飲用.
      功效：美艷肌膚,使皮膚富有彈性.
      5.葡萄茶
      葡萄100克,白糖適量,綠茶5克.
      用法：綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲.
      6.靈芝茶
      靈芝草10克,綠茶少許.
      用法：靈芝草切薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用.
      功效：補(bǔ)中益氣,增強(qiáng)筋骨,保持青春.
      7.綠茶
      適量綠茶.
      用法：經(jīng)常用沸水沖服,不限量.
      功效：防衰抗老,保持苗條身材和青春活力.
      8.何首烏茶
      綠茶,何首烏,澤瀉,丹參.
      用法：加水共煎,去渣飲用.每日1劑,隨意分次飲完.
      功效：美容,降脂,減肥.
      9.護(hù)眉茶
      隔夜茶適量,蜂蜜少許.
      用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻,洗濯眉面.
      功效：潤(rùn)眉.長(zhǎng)期使用可使眉毛濃密,富有光澤.
      10.烏發(fā)茶
      黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,茶適量.
      用法：黑芝麻,核桃仁拍碎,糖10克,用茶沖服.
      功效：烏發(fā)美容.常用可保持頭發(fā)光滑,滋潤(rùn),不會(huì)變白.
      11.雀舌茶
      雀舌茶,枸杞各等份.
      用法：文火煎服.
      功效：消食,化氣,壯陽(yáng),減肥.
      12. 礦泉水茶
      茶葉適量,礦泉水50毫升.
      用法：礦泉水加糖,沖泡茶葉.
      功效：常飲能增強(qiáng)體力,使皮膚變得柔軟細(xì)膩.
      

      病情分析：
      茶飲類減肥的功能主要是通過(guò)飲茶通便理氣,排除體內(nèi)飲食的食物.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我個(gè)人覺(jué)得減肥最有效最合理的途徑是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)跑是耗氧最多的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以取得良好的減肥效果,然后在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,合理飲食,包括增加進(jìn)餐次數(shù),減少進(jìn)餐食量,是取得減肥效果好的方法,合理飲食,包括忌酒忌煙,多吃蔬菜水果堅(jiān)果,少吃含飽和脂肪酸的動(dòng)物油,進(jìn)食植物油,合理的運(yùn)動(dòng),和適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣是減肥的必要措施.
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期喝普洱減肥效果明顯,而且對(duì)身體很好.
      荷葉茶很排油的,也比較有效.不過(guò)荷葉是很陰的東西,長(zhǎng)期喝會(huì)體寒,對(duì)女生尤其不好,據(jù)說(shuō)長(zhǎng)期喝還會(huì)不來(lái)例假的,不過(guò)我喝了三個(gè)月了倒是沒(méi)有這個(gè)情況,呵呵!!!
      決明子是一味中藥,對(duì)治療便秘很有效.
      苦丁茶據(jù)說(shuō)也很減肥不過(guò)我沒(méi)發(fā)現(xiàn),很敗火倒是真的.
      你可以選擇喝荷葉或者普洱,或者是把普洱決明子\荷葉三種混合起來(lái),排油效果超強(qiáng)!!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況最好去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下,祝福你早日康復(fù),全家健康.
      

      十二種減肥茶
      烏龍茶
      因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘?jiān)筒蛔?有時(shí)積存幾天才一次,很容易干燥.推薦飲用烏龍茶.
      原料：烏龍茶
      做法：簡(jiǎn)單地用開水沖.
      功效：助消化,去痰,解酒食油膩之毒,消脂.
      薏仁茶
      浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶.
      原料：炒薏仁10克,鮮荷葉5克,山楂5克
      做法：熱水煮開,就可以飲用了.
      功效：清熱,利濕,治療水腫.
      荷葉茶
      情緒低落,精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾.推薦飲用荷葉茶. 原料：荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵.
      做法：用開水沖泡.
      功效：清暑利濕,治水氣浮腫,生發(fā)清暢.
      決明子茶
      腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘.推薦飲用決明子茶.
      原料：決明子茶
      做法：熱水沖泡.
      功效：清肝明目,利水通便.
      大麥芽茶
      體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶
      原料：炒麥芽5錢,山楂5
      做法：加冰糖水沖飲.
      功效：開胃健脾,和中下氣,消食除脹.
      檸檬茶
      既能消脂,去油膩,又能美白肌膚.
      原料：檸檬切片.
      做法：榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜.
      功效：笑脂肪,助消化,美白肌膚,滋潤(rùn)肺腑
      普洱茶
      胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會(huì)使脂肪,糖份得不到正常的消耗而致胖. 推薦飲用普洱茶.
      原料：普洱茶葉,干菊花5朵.
      做法：熱水沖泡.
      功效：幫助消化,消除油脂.
      玫瑰花茶
      多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒.多喝可以保護(hù)胃.
      原料：玫瑰花5克.
      做法：溫開水沖泡.
      功效：活血散淤,治肝胃氣痛.
      菊花茶
      清火,減肥最方便的飲品.
      原料：幾朵干菊花.
      做法：直接以熱水沖泡.
      功效：清暑退熱解毒,消脂肪,降血壓.
      陳皮茶
      如果一不小心吃得太多油膩,沒(méi)關(guān)系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧.
      原料：陳皮4克.
      做法：沸水沖泡.
      功效：理氣調(diào)中,疏肝健脾,導(dǎo)滯消積.
      山楂茶
      山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合.
      原料：山楂10克.,
      做法：用水煎煮.
      功效：能消除油脂,幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰.,
      酸溜根茶
      絕對(duì)的減肥好飲品.飯后煮上一杯,既達(dá)到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道.
      原料：山楂10克,薺菜花10克,玉米須10克,茶樹根10克,糖少許.
      做法：以上各味碾成粗末,煎湯取汁.
      功效：利尿降脂,適于肥胖者和高血壓者
      

      病情分析：
       其實(shí)減肥茶都差不多.都是些荷葉了,決明子了山楂了之類
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以建議你去做針灸減肥.如果你真的肥胖的話.針灸減肥效果明顯,副作用小. 只是價(jià)格比較高.各個(gè)地方的價(jià)格也不太一樣.
      
      以上是對(duì)“喝什么茶減肥效果最明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好 對(duì)于瘦身 最后的方法就是加強(qiáng)鍛煉 做有氧運(yùn)動(dòng) 不應(yīng)過(guò)度依賴減肥藥 減肥茶 它對(duì)身體多少都 有一些副作用
      可循序漸進(jìn)的做運(yùn)動(dòng) 一天比一天的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度加大 其次是飲食不要過(guò)多吃高脂肪高熱量食品 多吃蔬菜
      只要您堅(jiān)持鍛煉 控制好飲食 就能達(dá)到瘦身的目的
      

      1,.黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說(shuō)起肥胖,人們馬上會(huì)想到腹部脂肪,而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果.黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色.在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用.想用黑茶來(lái)減肥,最好是喝剛泡好的濃茶.另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去.
      2,吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”,嚼過(guò)它的葉以后再吃糖,口里不會(huì)有甜的感覺(jué),攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少.吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效,還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用.
      3,荷葉茶：古代減肥秘藥一種用荷花的花,葉及果實(shí)制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色,減肥的作用.充分利用荷葉茶來(lái)減肥,需要一些小竅門.首先必須是濃茶,第二泡的效果不好.其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對(duì)減肥更有利.第三最好是在空腹時(shí)飲用.其好處在于不必節(jié)食,荷葉茶飲用一段時(shí)間后,對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化,變得不愛(ài)吃油膩的食物了.
      4,烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵,鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分.飯前,飯后喝一杯烏龍茶,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖.
      5,杜仲茶：可降低中性脂肪因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降.除此之外還有預(yù)防衰老,強(qiáng)身健體的作用.
      奶茶：先用牛奶和白糖煮沸,然后按1份牛奶,2份茶汁配好,再用開水沖服.有減肥健脾,提神明目之功效.
      山楂茶：山楂適量,搗碎,加水煎煮至一一杯,再加入茶葉適量,長(zhǎng)期飲用,有降脂,減肥的功效,對(duì)高血壓,冠心病及肥胖癥也有一定療效.
      桃花：女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好!無(wú)副作用）
      青山綠水苦丁茶：產(chǎn)地－四川,云南.極品苦丁茶于海拔1200米以上地四川,云南,貴州交界地高寒山區(qū),調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝,散風(fēng)熱,清頭目,解毒消炎,活血止血,而且有降血壓,降血脂,減肥抗癌,抗衰老功效,對(duì)風(fēng)熱頭痛,齒痛,目赤,耳鳴,腸炎,痢疾,肝咽喉炎,膽囊炎有一定療效.
      紅雪茶：產(chǎn)地－云南.產(chǎn)于東北長(zhǎng)白山海拔1800米的高山雪地,天然野生珍稀罕見(jiàn),本品口味純正,略帶陰香,具有清心開竅,降低血脂,膽固醇,軟化血管的作用,用于高血壓,肥胖癥神經(jīng)衰弱等癥是食療的理想佳品.
      玉美人：產(chǎn)地－西藏.有稱珠峰圣草與蟲草,雪蓮等同被譽(yù)為西藏寶.可泡花飲用,男士飲用有滋陰補(bǔ)腎,強(qiáng)壯元陽(yáng)之功,女士飲用也可以調(diào)養(yǎng)氣血,潤(rùn)膚烏發(fā)之效.調(diào)養(yǎng)氣血,潤(rùn)膚烏發(fā),又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦!）
      切記：不要一起喝.
      
      

      不需要運(yùn)動(dòng),很多老外用了都說(shuō)非常好,這也是美國(guó)的世界健身中心強(qiáng)烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方.方法：一共12天： 頭3天：每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限 第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(請(qǐng)不要買里面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會(huì)增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限