我感覺很冷，體溫35以下
健康咨詢描述：
全部癥狀感覺身體發(fā)冷,人渾身沒力氣
從昨天開始
想得到怎樣的幫助：我想知道自己是不是真的發(fā)燒了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好：發(fā)冷是感冒的癥狀
指導(dǎo)意見：
建議你一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環(huán)和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發(fā)冷喔
你也可以試試簡單的爬樓梯,原地跳躍,動個20分鐘,達到稍微流汗的程度,都有助于強化體溫調(diào)節(jié)能力.工作40分鐘后,最好站起來走一走,踏踏步,工作中也不時地動動手指,腳趾? Y,皆可幫助血液循環(huán).
.攻略2：多補充維他命E
維他命E可擴張末梢血管,對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠.
.攻略3：多吃含煙堿酸的食物
煙堿酸對于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助,也可改善神經(jīng)緊張,緊張性腹瀉,皮膚炎,更可擴張末梢血管,改善手腳冰冷,如果大量服用,還會臉部通紅,發(fā)燙呢
生活護理：
祝你早日康復(fù),身體健康
病情分析：
感覺身體發(fā)冷,人渾身沒力氣
有沒有其他的癥狀?還有什么感覺呀》?建議你到醫(yī)院檢查個血常規(guī)看看·
指導(dǎo)意見：
感覺身體發(fā)冷,人渾身沒力氣
有沒有其他的癥狀?還有什么感覺呀》?建議你到醫(yī)院檢查個血常規(guī)看看·
感覺身體發(fā)冷,人渾身沒力氣
有沒有其他的癥狀?還有什么感覺呀》?建議你到醫(yī)院檢查個血常規(guī)看看·
生活護理：
感覺身體發(fā)冷,人渾身沒力氣
有沒有其他的癥狀?還有什么感覺呀》?建議你到醫(yī)院檢查個血常規(guī)看看·
病情分析：
感覺很冷,體溫35以下,還有別的癥狀嗎
指導(dǎo)意見：
應(yīng)該不是發(fā)燒,發(fā)燒不會等這么長時間體溫還那么低,趕緊去醫(yī)院檢查一下,聽說腦血栓也會這樣
以上是對“我感覺很冷，體溫35以下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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