我17歲身高1米62:無只是想長高:無只是想長高想要得到的幫

      病情分析：
      你好,身高是受很多方面的影響的 ,首先遺傳,然后后天發(fā)育,做運動是可以促進骨骼發(fā)育的,所以長期運動的人,比不愛運動的人長高的幾率大,
      指導意見：
      你可以去醫(yī)院檢查骨閉線,如果已經(jīng)閉合,那么長高的幾率就不大了,如果沒有閉合 只要適當運動 就肯定可以長高!
      

      病情分析：
      那些打籃球的是自然長到2米多的,還
      指導意見：
      身高的因素大多是先天性遺傳的因素比較大,靠后天的跳躍是沒有效果的,那些運動員是先天性的.但營養(yǎng)攝入好會有所幫助,如多吃牛肉可以幫助長高,你17歲,一般還有空間,但沒有那么大
      
      以上是對“我17歲身高1米62:無只是想長高:無只是想長高想要得到的幫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好；根據(jù)你的主訴看；身高是與父母有關系.先天條件好,隨著后天的營養(yǎng)和生長激素跟的上,就會出現(xiàn)身高超過原來標準的.也跟運動有關系,經(jīng)常做運動加速的鈣離子的生成,鈣是幫助身體里生長的主要原料.故經(jīng)常做運動可以加速身高的發(fā)育.
      

      這個是多方面的因素影響的,父母的遺傳,后天的運動,飲食上的原因等.像你才17歲還有增高的潛力,可以多點運動,合理補鈣有助于長高!
      

      你好朋友,這個是多方面的因素影響的,父母的遺傳,后天的運動,飲食上的原因等.像你才17歲還有增高的潛力,可以多點運動,合理補鈣有助于長高!
      祝你夢想成真!
      

      你好,身高是受很多方面的影響的 ,如遺傳,后天發(fā)育,生活習慣等.做運動是可以促進骨骼發(fā)育的,所以長期運動的人,比不愛運動的人長高的幾率大.我建議你適量運動,最好每晚8點前按時睡覺,這樣可以增加生長激素的分泌.
      
      
      以上是對“我17歲身高1米62:無只是想長高:無只是想長高想要得到的幫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點：
      一,莫錯過生長快速期
      在兒童少年青春發(fā)育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右,男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間,男童為13～15歲之間.為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養(yǎng),運動等問題.
      二,應注重營養(yǎng)補充
      營養(yǎng)是兒童體格生長的關鍵.體格正常生長所需的能量,蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長.
      目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養(yǎng)應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質的攝入.
      三,莫忽視運動鍛煉
      體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高.以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試.
      1.?懸垂擺動 利用單杠或門框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開地面為宜.兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動,幅度不要過大,時間不宜過久.練習最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應做10～15次,女青年應做2～6次.
      2.?跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設置的物體,可以是路邊樹枝,籃球筐或天花板.雙腳跳躍,做30次.休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上.
      3.?球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球；打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作.
      4.?跳躍性練習 可做行進間的單足跳,蛙跳,三級跳,多級跳和原地縱跳等.
      四,莫忘為孩子創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境
      精神神經(jīng)系統(tǒng)異常也可影響兒童體格的生長.如在父母離異,兒童與監(jiān)護人之間關系不正常,常受虐待的情況下,或兒童受到其他的嚴重刺激,其生長速度會逐漸減慢,使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下.身體矮小又會加重患兒的自卑心理,這是由于患兒所受的心理性和社會性刺激,影響了大腦皮質向下丘腦傳播神經(jīng)沖動,因而抑制了垂體分泌生長激素.當患兒環(huán)境得到善待后,生長速度可恢復正常.
      五,莫忘慢性疾病的積極防治
      對兒童及青少年期的慢性疾病應當積極治療.長期性疾病如慢性感染,慢性肝炎,慢性腎炎,哮喘,心臟病,貧血等均可影響生長發(fā)育.骨骼的遺傳疾病,如骨軟骨發(fā)育不良等,也會使骨生長受限
      
      

      都有關系,平時多加鍛煉,但不要進行負重的鍛煉
      

      二者都有,但鍛煉確實有很大幫助