健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我從小都喜歡追求完美,追求那種我覺得完人應該做的事情,但是萬一沒做好,我心里會想很多奇怪復雜的想法,經(jīng)常不相信自己,每次都覺得要重新做人的想法,我變不了我心目中好人的形象,我就覺得煩,我對自己太苛刻啦!那不是真實的自己。我很孤僻,不喜歡笑。家人都喜歡可愛的乖巧的孩子,而我不是。我知道笑能讓人開心點,但是我不想每次按她們的標準去做,所以從小叛逆,脾氣也差。我明知道有些事不好,但是我又要去做,我的自覺性很差,我試著改變自己,但是沒過幾天我又來事啦!這樣是不是得了精神病嗎?我該怎么辦?謝謝
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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