腳趾疼，腳跟疼

      病情分析：
      你好：
      腰椎不好也會出現(xiàn)這種癥狀,建議你帶他去做一張腰椎CT
      導(dǎo)致腰椎不好的原因如久站,久坐,負(fù)重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些
      指導(dǎo)意見：
      腰椎引起我建議你可以采用牽引,針灸,推拿,理療配合穴位注射的方法來治療.
      生活護(hù)理：
      腰椎不好須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強(qiáng)腰肌.腰椎不好禁止爬山,禁止扭腰等鍛煉方式,平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）平時久坐,久站腰部可以佩戴護(hù)腰帶,減輕腰部壓力
      祝你早日康復(fù)