左腳多次扭傷，已經(jīng)5，6個(gè)月了還是有點(diǎn)痛！

      病情分析：
      您好,從您上述所描述的情況為您做一下分析
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般傷筋動(dòng)骨需要100天就可以康復(fù)的,但是您已經(jīng)過(guò)這么久還有疼痛感,不排除是炎癥導(dǎo)致,但是也有可能是心理原因造成的,建議您最好及早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查看看!

      病情分析：
      您好,在2個(gè)月里扭了4次腳,說(shuō)明每次扭完腳后沒(méi)有好好休息,起碼要等完全復(fù)原才能再運(yùn)動(dòng),你這樣如果沒(méi)有復(fù)原好的話(huà),會(huì)形成習(xí)慣性扭腳.常言道傷筋動(dòng)骨一百天,所以每次,扭腳后都要先檢查有沒(méi)有骨折或骨頭錯(cuò)位,即便只是肌腱損傷,也要充分休息,剛扭完腳24小時(shí)內(nèi)冷敷,防止血液循環(huán)加速,造成紅腫擴(kuò)大,24小時(shí)后熱敷促進(jìn)淤血吸收,外涂紅花油,內(nèi)服活血祛瘀藥.另外經(jīng)常扭腳要拍個(gè)X線(xiàn)片,檢查是何種原因引起的,另外髖關(guān)節(jié)的變形容易形成長(zhǎng)短腳,也容易扭腳,可以去推拿科配合手法恢復(fù).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如外踝韌帶扭傷,則足內(nèi)翻時(shí)疼痛明顯；內(nèi)踝韌帶扭傷,則足外翻時(shí)疼痛明顯.如果是韌帶撕裂,則可有內(nèi),外翻畸形,血腫.您現(xiàn)在反復(fù)扭傷,多由于早期處理不當(dāng)而發(fā)生關(guān)節(jié)脫位,可穿包幫鞋保護(hù)踝部,并將鞋外側(cè)加高1-1.5厘米,使足保持外翻位,防止足內(nèi)翻.此外最近注意休息,平時(shí)不要追跑打鬧,體育活動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備,以預(yù)防再次扭傷.紅花油一般在傷后48小時(shí)后用,等血腫完全消了就可不用,只要你現(xiàn)在沒(méi)有血腫就可不用,主要是加強(qiáng)功能的慢慢恢復(fù),并做好防護(hù)措施,
      生活護(hù)理：
      扭傷踝關(guān)節(jié)后,不要過(guò)早下地及持重,避免妨礙其功能的康復(fù).一般要待7～10天扭傷基本好轉(zhuǎn)后,才可逐漸開(kāi)始步行,睡眠時(shí),患腳可用枕頭墊高,以減少腫脹, 行走時(shí)要注意路面的高低,光線(xiàn)不好時(shí)更應(yīng)小心,下坡下樓時(shí),腳的跖屈角度不要過(guò)大,防止發(fā)生扭傷 .
      
      

      最好去醫(yī)院拍個(gè)片子看看是否有炎癥了,只要康復(fù)好了就不會(huì)有后遺癥的
      
      以上是對(duì)“左腳多次扭傷，已經(jīng)5，6個(gè)月了還是有點(diǎn)痛！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！