肩頸部僵硬,后向后仰和左右回頭受限

      病情分析：
      頸部僵硬,后向后仰和左右回頭受限,腰部有輕微不適,胸椎處有一個疼痛點,有時候會響,上肢透骨的發(fā)涼,刮痧后會好些.左側大腿根部骨頭會響,膝蓋有時也會響.頸部兩側按壓疼痛.前胸有時有個小骨頭也會響.頭向右下（向肩部彎）彎時比右側響的厲害.
      指導意見：
      這樣的情況,建議還是到針灸推拿科看看吧,可以理療的啊,如牽引啊,針灸啊,或者是推拿都 是可以的啊,要堅持才行的啊,一般十次一個療程的啊,
      生活護理：
      平時就是不能長時間的啊低頭工作啊,不能用力的搖頭啊,還有就是不能睡太高的枕頭了,頸部不要涼了,否則可能會加重癥狀的啊,

      這要看理療的方法對不對了,一定要到專業(yè)的地方去,如醫(yī)院的針灸推拿科啊,還有就是平時注意的問題了,你可以到網上查一下的啊,有很多的啊,如果不注意會經常 發(fā)的啊,

      你好：
      導致頸椎不好主要有這些因素：平時高枕,長時間伏案,趴著睡,躺在床上看電視,看書,坐車睡覺,長時間用電腦等,平時要盡量避免這些
      我建議采用針灸,牽引,推拿,理療,穴位注射（可用曲安奈的注射頸部穴位）等辦法相結合來治療
      睡覺的時候可以采用頸椎枕即“糖果”枕或可以用粗細適當?shù)娘嬃掀繅|在頸椎中部起到矯正生理曲度,使頸椎更穩(wěn)固（需要慢慢適應）
      頸椎不好頭不要一圈一圈的去轉,可往后仰仰
      
      以上是對“肩頸部僵硬,后向后仰和左右回頭受限”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好
       你的病癥主要是因為久坐或是勞累引起的頸肩勞損,生活中注意勞逸結合.適當?shù)男菹?最好配合中藥的方法治療.這樣的病癥是一種慢性病,西藥激素含量大.大部分只能起到暫時控制的作用,起不到治療分作用,外敷中藥使用簡單,藥效可以透皮吸收,直達患處.效果比較理想.不妨去試試,有問題隨時歡迎咨詢.?；颊咴缛湛祻?