醫(yī)生,現(xiàn)在我身體不好,沒勁

      病情分析：
      你好!這個(gè)是屬于心理上的問題!
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情,不要太緊張了,工作雖重要,但是人生活更重要,不要怕耽誤工作,而忽略了生活!
      生活護(hù)理：
      平時(shí)多鍛煉,注意休息!
      

      你好,你的情況不是大問題,就是由于工作壓力太大了,建議適當(dāng)休假,適當(dāng)運(yùn)動,工作期間可以飲咖啡減壓的.還有睡覺前多聽一聽清音樂可以幫助你減壓.盡快入睡的.
      

      你好!
      根據(jù)你的描述,覺得你身體上并沒有不好呀.但是,你的精神壓力很大,有點(diǎn)焦慮.
      你是因?yàn)槭裁丛蛐睦飰阂?想辦法解決掉.不必要太著急,首先過好了自己的日常生活,才能解決其他問題.
      建議你不要看太多的心理方面的資料,沒有多大幫助的,反而有時(shí)還會將自己的癥狀“對號入座”.建議你多與朋友或者家人傾訴,與她們交流,溝通,說出自己的感受,會輕松一些.還有非常重要的一點(diǎn)就是進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動.運(yùn)動可以減壓,使人產(chǎn)生愉悅感,而且會使人注意力集中.
      生活在當(dāng)下,快快樂樂地過好每一天.積極培養(yǎng)自己開朗樂觀的心態(tài),每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動,相信你會成為一個(gè)有想法,有思想,有選擇的人.
      祝你愉快!
      
      以上是對“醫(yī)生,現(xiàn)在我身體不好,沒勁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,你覺得自己身體不好,首先這個(gè)認(rèn)識就要端正,要強(qiáng)調(diào)自己是一個(gè)健康的人,并且做事的時(shí)侯不用太著急,因?yàn)闆]有人會關(guān)心和留意可能和自己不太相關(guān)的人和一切.也不用給自己圧力.告訴自己你已經(jīng)做的很好了,可以讓自己更好一些,只要慢慢來,做什么都要慢慢來.
      可以看出來你對自己很關(guān)注,尤其是自己的健康情況.
      有的時(shí)候心理的不適也會讓自己的身體和自己抗議.
      本身關(guān)注自身的心理,那么就不想睡不好,那么怎么能夠有好的健康的身體去面對工作中的諸多小事.趕時(shí)間,怎么能把致的工作做好,這是很正常的,但又想追求完美,覺得這樣的自己,自己不喜歡,想改變自己.那么必然的會惡性循環(huán)下去.請接納這樣或許不完美的自己,人生活著就是這樣.可能你要說我是不是有點(diǎn)自甘墮落,不求上進(jìn),等等,但是這樣的我,我覺得這樣才是自己,可以算不上特別喜歡,但是可以接受覺得舒服的自己.希望你也能夠接納這樣的自己.其實(shí)不完美也是一種美.換一種角度去看待.?？鞓方】?
      

      會工作的人會休息,根據(jù)你的說辭,我基本可以斷定你有中度的焦慮癥,不要認(rèn)為你的時(shí)間被浪費(fèi)了,你也看到你節(jié)約時(shí)間的結(jié)果了吧,想想那是你想要的嗎?不是,也不可能.你太疲勞了,所以你要學(xué)著放松自己,抽時(shí)間多陪陪朋友家人,散散步聊聊天,鍛煉身體,要學(xué)著怎樣好好生活,快樂是一天不快樂也是一天,還不如讓自己快樂點(diǎn),多點(diǎn)快樂,少點(diǎn)遺憾,希望你好好想想我送你的話.祝福你