乳房下垂如何治療

      病情分析：
      乳房的松弛下垂有礙體形的曲線美,更嚴(yán)重的是使人產(chǎn)生自卑感,影響人的心理健康.兩側(cè)乳房皺褶處還易有糜爛或患濕疹,因此對(duì)乳房有必要進(jìn)行精心的護(hù)理,使之恢復(fù)挺拔的姿態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      你好,對(duì)于你的乳房下垂最好是進(jìn)行外在豐胸.穿胸罩時(shí),要選擇大小合適,有鋼托的款式,穿后整理一下,用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi),使乳房看上去豐滿,挺拔.在每晚臨睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩.將一只手的食指,中指,無名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做10次.這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素的分泌.在沐浴時(shí),使用蓮蓬頭沖乳房,最好進(jìn)行冷熱交替噴灑,冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力,促進(jìn)乳房血液循環(huán).
      
      生活護(hù)理：
      雌激素分泌增加時(shí),可使乳房更加美麗.B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分,維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì),所以富含這類營養(yǎng)的食物應(yīng)該多吃,如瘦肉,蛋,奶,豆類,胡蘿卜,蓮藕,花生,麥芽,葡萄,芝麻等.