關(guān)于營(yíng)養(yǎng)品的問(wèn)題

      病情分析：
      你是想通過(guò)吃營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充你身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吧!是不是你由于平時(shí)的飲食導(dǎo)致你缺少流失一些維生素呢?這樣的話,你可以吃一些天然的食物來(lái)補(bǔ)充啊!不一定要吃安利這些配置的營(yíng)養(yǎng)品!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健康營(yíng)養(yǎng)品都是有副作用的!安利的營(yíng)養(yǎng)品是可以提供一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,正確的指導(dǎo)下吃才不會(huì)引起一些不必要的副作用!其實(shí)任何一種健康營(yíng)養(yǎng)品都是有好處的壞處的!過(guò)量食用的話,肯定對(duì)身體不好!你要根據(jù)說(shuō)明來(lái)食用,最好是有醫(yī)生的見(jiàn)一下再使用!其實(shí)你可以選用天然的食物來(lái)代替!比如說(shuō)想補(bǔ)充維生素a的話,你可以多吃胡蘿卜還有動(dòng)物肝臟,想補(bǔ)充維生素b1的話,可以多吃肉類食物!想補(bǔ)充維生素b2的話,可以多吃蛋類還有堅(jiān)果類食物!想補(bǔ)充維生素e的話,可以多吃谷類食物,粗糧這些,維生素c是重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以多吃西紅柿,青棗,菜花,西蘭花,泥猴桃,是含量最高的!想補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話,就可以考慮牛奶,雞蛋,肉仁,奶酪這些,從天然的食物就可以獲得的!
      生活護(hù)理：
      你可以嘗試一下吃一些天然的營(yíng)養(yǎng)品吧!其實(shí)在生活飲食習(xí)慣上你只要注重一些就可以的!很多食物都是含有維生素和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的!雞蛋,菜花,西紅柿,西蘭花,魚肉這些都是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的!維生素含量比較齊全,可以多吃!有時(shí)間的話,可以買雞腿,鴨腿來(lái)燉湯,都是很有營(yíng)養(yǎng)的!