健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我患有慢性前列腺炎和尿道炎2年多,是雜菌性的,我一直有手淫的習(xí)慣,得病后病沒有改,但是減少了頻率。我主要癥狀是尿道內(nèi)痛,集中前段,醫(yī)生說我里面有潰瘍,要禁欲半年,可是我控制10幾天今天有不禁手淫了,我非常懊惱,后悔,以后也禁不了怎么辦?我這種情況一定要禁止手淫嗎?
手淫很容易得前列腺炎與泌尿系感染,現(xiàn)在有生殖器潰瘍,建議應(yīng)該應(yīng)用消炎藥物,外用消毒藥物,現(xiàn)在應(yīng)該禁止手淫,如果不能控制,有可能會影響到你以后的生育。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,可采用1、分散法:充分合理安排業(yè)余時間,使自己無暇顧及手淫。2、學(xué)習(xí)法:正確認(rèn)識人體,正確認(rèn)識手淫習(xí)慣的害處,消除對性的神秘感。3去“邪”法:集中注意力,排除雜念,堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目。4、睡眠法:最好等到睡意已濃,立即上床入睡。早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時間,有尿勿憋,及時排掉,防止陰莖勃起。1、上床前,堅持二十分鐘到半個小時的強(qiáng)度鍛煉,應(yīng)達(dá)到疲勞為止,用冷水洗臉洗腳,然后立即上床。2、上床后,應(yīng)杜絕一切思想,閉上眼睛睡覺3、若萬一不能入睡,應(yīng)嚴(yán)格控制自己,不想與性有關(guān)的問題。4、如上述方法仍無效,可插入耳機(jī),收聽自己不感興趣的節(jié)目,當(dāng)你的腦海中閃現(xiàn)出手淫的念頭時,通過自己有意識地克服5、手淫欲念重的人,應(yīng)設(shè)法減少單獨活動的時間,經(jīng)常與別人在一起,也就是設(shè)法杜絕自己手淫習(xí)慣。
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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