懷孕5個(gè)月我現(xiàn)在
健康咨詢(xún)描述： 懷孕5個(gè)月我現(xiàn)在吃福又多多種維生素軟膠囊可以跟迪巧牌子的鈣片一起吃嗎,我看福又多里邊也含鈣啊這樣會(huì)不會(huì)補(bǔ)多了啊??
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你現(xiàn)在懷孕5個(gè)月,即20周左右,屬于懷孕中期,理論上每天需要鈣量1000mg,而與此同時(shí),人體最高的鈣耐受量為每天2000mg,也就是說(shuō)超過(guò)每天2000mg的鈣量,會(huì)導(dǎo)致鈣過(guò)量,就對(duì)人體有害了.
我查詢(xún)了一下你吃得兩種藥物的說(shuō)明書(shū),其中福又多多種維生素軟膠囊,里只有泛酸鈣,主要是為了補(bǔ)充泛酸的,而他的說(shuō)明書(shū)里沒(méi)有具體含了多少鈣元素,其中泛酸的含量是3mg每粒,我估計(jì)相應(yīng)的鈣量也不會(huì)很多,基本可以忽略.而迪巧的鈣片照說(shuō)明書(shū),每片也只有300mg的鈣含量.即便一天兩片,離你所需的鈣量還差很遠(yuǎn),所以絕對(duì)不會(huì)很多.
建議還是需要加大鈣的補(bǔ)充量,可以多喝牛奶或是酸奶,建議至少每天半斤至一斤的牛奶,絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)鈣過(guò)量的問(wèn)題.
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補(bǔ)鈣的同時(shí)如果沒(méi)有足夠的維生素D,鈣是無(wú)法被人體吸收的.但如果不注意,服用了過(guò)多的維生素D,會(huì)造成人體中毒.鈣補(bǔ)多了,容易造成高鈣血癥,甚至導(dǎo)致腎結(jié)石.
我是不建議你這么毫無(wú)標(biāo)準(zhǔn)的亂補(bǔ)的,因?yàn)樵袐D每日1000～1200mg的鈣就足量了,對(duì)于你最好的辦法是去測(cè)一下缺鈣的量,然后定量來(lái)補(bǔ),還有在補(bǔ)鈣的時(shí)候,每天有意安排曬太陽(yáng)的具體時(shí)間, 食補(bǔ)中補(bǔ)鈣的時(shí)候每天保證喝250毫升牛奶,孕婦配方奶粉或酸奶.注意攝入小蝦皮,小魚(yú),海帶及薺菜,豆腐等食物等.
今后注意要通過(guò)隨時(shí)的檢查隨時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣劑量.
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