大便不成行且?guī)滋煲淮?/h1>

保密 | 0個月 2009-11-04 16:34:30 3人回復(fù) 來自阜陽市

      您好!你的情況考慮便秘和腸道功能紊亂引起的,建議您到醫(yī)院肛腸科檢查確診.
      便秘是一種很常見的臨床癥狀,便秘是指便次太少或排便不暢,費力困難.糞便干結(jié)且最少正常時,每日便次1-2次或2-3日排便一次,但糞便的量和便次常受食物種類以及環(huán)境的影響,許多患者的排便<3次/周嚴重者長達2-4周才排便1次,有的每日排便可多次但排便困難,排便時間每次可長達30分鐘以上,糞便硬如羊糞且數(shù)量極少.
      等.習(xí)慣性便秘多見于中老年和經(jīng)產(chǎn)婦女.
      造成便秘的常見病癥：盆底失弛緩綜合癥,直腸內(nèi)脫垂,直腸前突,傳輸性便秘,直腸黏膜內(nèi)脫垂所致便秘等,所以造成便秘是原因很多的.
      便秘不僅可以誘發(fā)肛腸疾病,使腸道內(nèi)毒素蓄積量不斷增加,還會造成腹脹,體形肥胖變形,并出現(xiàn)色斑,皮膚粗糙,痤瘡等.常便秘可導(dǎo)致肛結(jié)直腸并發(fā)癥,比如：糞性潰瘍,腸穿孔,結(jié)腸憩室腸梗阻,胃腸神經(jīng)功能紊亂（如食欲不振,腹部脹滿噯氣,口苦,肛門排氣多等）.長期的便秘更可能誘發(fā)癌變.所以請您一定要引起重視,及早檢查治療.
      建議您做一個排糞造影檢查,這個檢查可以用X線動態(tài)觀察模擬排便時直腸,肛管的形態(tài)變化,同時攝取靜態(tài)相,力排相,黏膜相,提肛相.這個檢查是目前確定便秘原因最準確的方法之一,具有很高的診斷價值,對指導(dǎo)治療很有幫助.
      在日常生活中注意：
      1,飲食中必須有適量的纖維素.
      2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.
      3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.
      4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.
      5,進行適當?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于排便.
      6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.
      7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.
      
      可以參考一下方法：
      一,每晚傍晚以后,可以做一個運動：
      1.上身平躺（地板或床上）,兩膝曲起.
      2.兩腳離地,將曲起的大腿靠近肚皮,用雙手互扣環(huán)抱住小腿.
      此動作維持約10-15分鐘,（避免在剛吃飽飯后的一小時進行）,可有效處促進腸胃蠕動,幫助隔天的排便.
      二,睡前躺在床上時用手按摩肚皮：以順時針方向,由左向右,環(huán)型畫圓的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃腸的蠕動
      三,白開水通便法：簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便,多喝白開水.不但能保證人體的需要,還可起到利尿,排毒,消除體內(nèi)廢物的作用.
      
      

      不知道您多大年齡?若果過了中年建議您查一下腸鏡,排除一些嚴重疾病,如結(jié)直腸癌.如果排便費力,大便干燥,可適當口服一些緩瀉劑,每晚口服1-2兩香油效果也不錯.
      
      以上是對“大便不成行且?guī)滋煲淮巍边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！