腦力極易疲乏

健康咨詢(xún)描述： 看書(shū)時(shí)間不到30分鐘就感覺(jué)頭脹，思維遲鈍，繼續(xù)看下去，則頭脹加劇，甚至無(wú)法繼續(xù)讀報(bào)。當(dāng)晚很難入睡，得好幾天才能恢復(fù)正常狀態(tài)。好了之后，再看書(shū)一會(huì)，又會(huì)發(fā)生重復(fù)的現(xiàn)象，完全不能進(jìn)行腦力活動(dòng)。請(qǐng)問(wèn)一下，這是什么癥狀和問(wèn)題？怎么治療？
（以前曾有過(guò)抑郁癥、強(qiáng)迫癥，但現(xiàn)在康復(fù)得差不多了！
少時(shí)第一次遺精時(shí)，變學(xué)會(huì)了手淫，不是用手，只是躺著隔著內(nèi)衣以床接觸陰莖，想著刺激景象。
從那時(shí)一直持續(xù)到大學(xué)都這樣手淫，且次數(shù)較多。上大學(xué)后，一周差不多一兩次，但一個(gè)月內(nèi)沒(méi)手淫，就會(huì)睡覺(jué)時(shí)遺精。手淫后，腦力疲乏癥狀最是明顯。）
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2006-12-26 12:52:43)現(xiàn)在那個(gè)手淫習(xí)慣已經(jīng)戒掉了！現(xiàn)在只是隔一段時(shí)間就遺精！
抑郁癥也沒(méi)有什么癥狀了！

請(qǐng)問(wèn)如何改善這種腦力極易疲乏的癥狀？
我的癥狀和神經(jīng)衰弱的癥狀很相似！如情緒易波動(dòng)、敏感、腦力易疲勞。請(qǐng)問(wèn)是否是神經(jīng)衰弱？
怎么治療？