減肥的時(shí)候吃香蕉可以嘛..

      可以的,但不要在空腹的時(shí)候進(jìn)食香蕉,對(duì)身體不好.也不能當(dāng)做主食來大量的吃哦.
      

      可以. 科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.沒有什么捷徑啊.
      減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功! 沒有捷徑.
      

      可以,但不要吃太多,多吃點(diǎn)蔬菜,晚上吃點(diǎn)黃瓜或者蘋果就好的
      
      以上是對(duì)“減肥的時(shí)候吃香蕉可以嘛..”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！