睡覺打呼嚕很厲害

      治療打鼾,你應該注意增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強運動等,做到這些,告別鼾聲如雷,享受甜美夢睡也就不難了.
      
      

      打鼾即打呼嚕,是睡眠呼吸暫停綜合征這一疾病的主要表現(xiàn).普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規(guī)律,一般在平臥位睡眠,勞累或飲酒后出現(xiàn).
      如果呼嚕聲響亮而不規(guī)律,時斷時續(xù),聲音忽高忽低,就標志著氣道狹窄加重,有氣道阻塞發(fā)生,便會引起呼吸暫停.
      如果呼吸暫停一夜發(fā)生30次以上,或平均每小時發(fā)生5次以上,患者就會反復從睡眠中憋醒,醫(yī)學上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合征.
      睡眠呼吸暫停綜合征的主要臨床表現(xiàn)有睡眠中打呼嚕,張口呼吸,頻繁呼吸停止；睡眠中反復憋醒,睡醒后頭痛,血壓升高；夜間心絞痛,心律紊亂；睡覺不解乏,白天困倦,嗜睡；記憶力減退,反應遲鈍,工作能力降低等.有上述表現(xiàn)應及時就醫(yī).
      睡眠呼吸暫停綜合征必須通過多導睡眠圖檢測才能夠確診.目前對于睡眠呼吸暫停綜合征的治療包括內(nèi)科治療和外科手術治療,患者必須在?？漆t(yī)師指導下選擇合適的治療方法才能取得好的治療效果.
      治療：
      （1） 一般治療：減肥,多鍛煉,側臥位睡姿,戒煙酒,慎服鎮(zhèn)靜安眠藥等.
      （2） 口器治療：在口腔佩戴相關器具,打開氣道.缺點是患者常不能耐受,應用范圍較窄.
      （3） 無創(chuàng)通氣治療：睡眠時佩戴鼻面罩呼吸機,輸送一定壓力的空氣,從而消除鼾聲及呼吸暫停.優(yōu)點是無創(chuàng),高效,尤其對重癥患者應首選.缺點是費用較高,需長期佩戴.
      （4） 手術序列治療：包括鼻部重建,懸雍垂腭咽成型,舌骨懸吊,頦舌肌前移等等.缺點是手術創(chuàng)傷大,患者難于接受.
      （5） 射頻消融微創(chuàng)治療：是近幾年被國際醫(yī)療界普遍認可的一種有效治療鼾癥的最新微創(chuàng)技術.
      
      以上是對“睡覺打呼嚕很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：打呼嚕在醫(yī)學上稱為打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn).它不僅可導致打鼾者白天嗜睡 疲憊而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓 冠心病 腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關.你在生活中要多注意.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.睡覺采取側臥位,改變習慣的仰臥位睡眠.不要喝濃茶咖啡等都有助于減輕打呼嚕.