植物神經(jīng)紊亂

      植物神經(jīng)功能紊亂心理疏導(dǎo)也很重要,我在下邊有所闡述,同時(shí)我們可以比較一下有哪些治療方法,那種比較適合自己.
       采用中藥和西藥兩組對(duì)比治療.發(fā)現(xiàn)西藥在治療此病時(shí),對(duì)病史比較短,病情比較輕的,近期療效比較好,而遠(yuǎn)期療效差,停藥復(fù)發(fā)率達(dá)70%左右.而中藥組治療發(fā)現(xiàn)對(duì)病史長,病癥調(diào)節(jié)劑,這樣會(huì)收到標(biāo)本兼治,一般患者會(huì)在很短時(shí)間內(nèi)病情明顯緩解,一個(gè)多月可達(dá)到臨床康復(fù),鞏固治療一段進(jìn)間完全康復(fù),并且復(fù)發(fā)率極低.對(duì)久治不愈的患者療效特好,并且復(fù)發(fā)率低,只有30%左右.所以在治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能失調(diào)時(shí),可采用兩種治療方案,對(duì)病史短,癥狀少,先采用西藥治療,后采用中藥治療.再輔以心理調(diào)理,病人很快會(huì)恢復(fù).而對(duì)病史長,病癥狀多的病人采用中藥治療.療效非常明顯,一般一周內(nèi)病情會(huì)明顯減輕,并且愈后很少復(fù)發(fā).
      西醫(yī)治療,一般采用谷維素和維生素B1治療.
      中醫(yī)治療,主要采用辨證施治的方法.根據(jù)不同的癥狀進(jìn)行處方用藥,一般來說,主要分為三型論治：
      （一）腎陰虛證：臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂,月經(jīng)周期縮短,量少或量多,或崩或漏,頭暈,耳鳴,面頰陣發(fā)性烘熱,出汗,腰膝酸痛,足跟疼,或皮膚干燥,口干便結(jié),尿少色黃,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù).處方一般用左歸丸和二至丸.若出現(xiàn)雙目干澀等癥,以杞菊地黃丸加減；若心煩不寧,失眠多夢(mèng),用百合地黃湯或甘麥大棗湯和黃連阿膠湯加減.
      （二）腎陽虛證：臨床表現(xiàn)為月經(jīng)量多,精神萎靡,面色灰暗,腰背冷痛,小便清長,夜尿頻數(shù),或面浮肢腫,舌苔薄白,脈沉細(xì)弱.處方用右歸丸加減.
      （三）腎陰陽俱虛證：臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂,頭暈耳鳴,健忘,腰背冷痛,舌淡,苔薄,脈沉弱.處方一般用二仙湯和二至丸.常用中成藥可根據(jù)癥狀而加減,如腎虛癥狀明顯,就選用六味地黃丸,杞菊地黃丸,麥味地黃丸,知柏地黃丸,八味地黃丸等地黃丸類中成藥；失眠,煩躁類癥狀明顯,就選用朱砂安神丸,柏子養(yǎng)心丸,天王補(bǔ)心丹,安神安志丸等安神丸類中成藥；抑郁癥狀明顯者,可選用加味逍遙散類中成藥.而由同仁堂從上萬首古代中醫(yī)名方中篩選出的坤寶丸,在治療和保健上,都體現(xiàn)了相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢(shì),受到醫(yī)生和患者的信賴.由于男性和女性出現(xiàn)更年期綜合征的根本原因都是由于肝腎不足,所以選用藥物上基本是一致的,尤其是坤寶丸,男性在出現(xiàn)更年期癥狀時(shí),可以毫不猶豫地選用.如果男性在性功能上的障礙問題比較明顯時(shí),可選用參茸三鞭丸,百補(bǔ)增力丸等扶陽類中成藥.
      其它方法：植物性神經(jīng)功能紊亂的治療和調(diào)節(jié)：
      (1) 調(diào)整植物性神經(jīng)功能藥物常用谷維素20-50毫克,每天3次.
      (2) 對(duì)癥治療心慌用小量心得安及地西泮（安定）；出汗過多可用中成藥玉屏風(fēng)顆粒劑或牡蠣散；神經(jīng)性尿頻用中成藥縮泉丸或三金片；胃腸功能紊亂可用復(fù)合維生素B 溶液,胃蛋白酶或多酶片；睡眠障礙者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠寧10毫克；其他尚可酌情選用地西泮（安定）5毫克,2次/天；阿普唑侖 0.25毫克,3次/天；艾司唑侖1-2毫克,2-3次/天；依普福辛0.15克/天,連用7-30天.
      (3)漸進(jìn)性放松訓(xùn)練.這種方法也是治療失眠癥的有效心理療法之一,最早是由美國生理學(xué)家雅可布杭提出和發(fā)展起來的.
      操作方法：病人在安靜環(huán)境下采取自己舒服的姿勢(shì),按照指導(dǎo)語反復(fù)進(jìn)行"收縮--放松"的肌肉訓(xùn)練,每次收縮肌肉5-10秒鐘,然后放松30-40秒鐘,訓(xùn)練的指導(dǎo)語如下：
      A 做3次深呼吸,達(dá)到完全放松,每次呼吸要持續(xù)5-7秒.
      B 緊握你的右臀,慢慢從1數(shù)到5.然后很快和開右手,體會(huì)放松的感覺；再次重復(fù)一次,把注意力集中在手指,手掌,手腕和前臀的緊張和松馳上.
      C 彎曲你的右臀,使右上臀緊張,松馳,再緊張,再松馳,注意放松后的溫暖感覺.
      D 重復(fù)第二步,換成左手.
      E 重復(fù)第三步,換成左臀.
      每日做1-2次,一次大約20-30分鐘,其中1次要在睡前床上進(jìn)行.若治療期間,患者細(xì)心觀察病情的變化,詳細(xì)記錄,一方面便于與治療前比較,一方面可以給自己正強(qiáng)化,加速治療的進(jìn)程.
      (4)盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng),不要沒事一個(gè)人悶在家中,有條件的話可以參加一些體育鍛煉,如打高爾夫球,打康樂球,打太極拳等.戶外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣,而且還可以通過各種活動(dòng)來調(diào)節(jié)植物神經(jīng),達(dá)到心理愉悅的目的.
      (5)及時(shí)進(jìn)行心理疏泄.遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí),不要憋悶在心里,而應(yīng)想辦法將其疏泄出來.心理疏泄有兩種方法,一種方法是自我勸導(dǎo),自我解脫,就是換一個(gè)角度思考可以得出一個(gè)完全新的結(jié)論.比如有一些事情從這個(gè)角度看是壞事,而從另一個(gè)角度看,有可能是好事.變換角度思考問題就是自我解脫的一個(gè)很好的辦法,另一種方法是借助他人進(jìn)行情緒“釋放”.心里有了郁悶,可以找自己的同鄉(xiāng),同學(xué),知心朋友發(fā)泄一通,或者大哭一場,把心理的郁悶疏泄出來,會(huì)頓覺輕松.由于是親朋好友,對(duì)方不但不會(huì)計(jì)較你的過分言詞,而且還會(huì)給以安慰和勸導(dǎo).這種方法對(duì)于更年期男子的心理保健來說,是很有好處的.
      (6)生活習(xí)慣要有規(guī)律.吃飯,睡覺,活動(dòng)都要講究科學(xué)性.吃飯要規(guī)律,不可暴飲暴食；飲酒要適量,不可貪杯；睡覺最好是早睡早起,晚上看電視要有選擇性,不要一坐就是數(shù)小時(shí),一直坐到播音員喊“再見”.在看電視過程中,要見縫插針地進(jìn)行坐式活動(dòng)或站式活動(dòng).看完電視要洗臉,防止放射塵粘在臉上.早晨不要睡懶覺,要盡量早起,到室外參加一些活動(dòng).事實(shí)表明,規(guī)律性的生活習(xí)慣,不僅有助于人的身體健康,而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境.
      (7)有研究表明,音樂有益于健康.音樂療法具有催眠,促進(jìn)血液循環(huán)等作用,根據(jù)自己的癥狀情況和條件,選用一些古典式輕音樂曲,或清晨,或下午作業(yè)疲勞時(shí),或入睡前,邊休息邊聽聽輕音樂(盡量不要用迪斯科之類樂曲),常有消除疲勞和緊張,減輕心理壓力及娛樂身心等一舉多得之效.需要提醒的是,聽音樂時(shí)間要合理,不要過長,同時(shí)音量也不要過重.