之前奶水很多，誤吃豬肝和雞肝后奶水變少

      首先第一件事,就是你不要總擔(dān)心,心情對母乳的影響更加大,越擔(dān)心母乳越少,哺乳期必須保持愉快的心情.
      第二,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),盡量不要硬食,而要軟食,意思是吃的東西盡可能是做軟的,不做硬的,做成湯更加好,營養(yǎng)被充分分解成人最容易吸收的基本單位.
      第三,休息,必須要保證8個(gè)小時(shí)以上的充足睡眠,孩子鬧,大人要管,很難保證休息,但是如果孩子睡了,那乳母盡可能一起睡,能多睡幾次就多睡幾次.
      第四,如果以上方法在一個(gè)星期內(nèi)還沒有效果,考慮吃一些藥,不要害怕吃藥對孩子有什么影響,因?yàn)樽怨乓詠砭陀邢履痰姆阶恿?多年的驗(yàn)證,這些方子做成的成藥還是很安全的,一般藥店都有,少買些,最多吃一個(gè)星期,加上前三條,一定會奶水充足的.當(dāng)然不要吃的時(shí)間太久,是藥三分毒.能不吃就不吃.
      孩子到了三到四個(gè)月后要添加輔食,通常乳母到了三個(gè)月后特別是半年的時(shí)候,乳汁都會覺得不夠,這是正常的,孩子胃口大了而已.能堅(jiān)持全母乳9個(gè)月的,現(xiàn)在已經(jīng)很罕見了.該吃奶粉或者輔助食物的時(shí)候一定要記得補(bǔ)充.
      具有通乳作用的藥物
      西醫(yī)對于奶水不足,除了乳房按摩及催產(chǎn)激素注射外,并沒有很好的處理方法,而中醫(yī)則建議食補(bǔ)重于藥補(bǔ).例如：懷孕時(shí)若有妊娠貧血,要服用鐵劑補(bǔ)充,以預(yù)防產(chǎn)后大出血,造成體營養(yǎng)不足；產(chǎn)后則要增加營養(yǎng),尤其要富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜；若是為了鈣的補(bǔ)給,最好多吃些連骨一起的小魚（如：仔魚）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油較理想.中藥中具有通乳作用的藥物有下面幾種：
      1,冬葵子：下乳滑胎,可治產(chǎn)后乳汁稀少或排乳困難,乳房脹痛.
      2,王不留行,穿山甲：婦人服之,乳長流.治乳汁稀少或排乳不暢,可用王不留行煮豬蹄膀,配穿山甲,通草,黃耆等.
      3,通草：用于產(chǎn)婦乳汁少,為下乳常用藥,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方.
      4,王瓜,土瓜根：通乳藥多用之.
      5,滑石：通乳滑胎.
      6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草綱目》；煮赤小豆汁飲,可下乳汁,出自《產(chǎn)書方》
      中醫(yī)常用方劑：
      1,通乳丹：內(nèi)含當(dāng)歸,麥冬,可以養(yǎng)血滋陰,豬蹄可以補(bǔ)益通乳,通草也有宣絡(luò)通乳的作用.
      2,涌泉散：王不留行,天花粉,豬蹄,有行氣通乳的作用.
      3,豬蹄湯：有用豬蹄加花生或豬蹄加通草.
      參考方劑：豬蹄,花生,王不留行五錢,穿山甲三錢,當(dāng)歸,川芎,通草各四錢,對于許多產(chǎn)后缺乳的婦女都有很效果.