哺乳期便秘

      
      您好：便秘是需要慢慢調(diào)理的.1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.
      2.平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用.
      3.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
      4.便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等.
      希望我的建議對(duì)您有所幫助,祝早日康復(fù)!!
      
      

      您好!便秘的原因很多,主要是明確診斷,對(duì)癥治療;建議您不要長(zhǎng)時(shí)間服用瀉藥,長(zhǎng)期濫用瀉藥,使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低,即使腸內(nèi)有足量糞便,也不能產(chǎn)生正常蠕動(dòng)及排便反射,會(huì)導(dǎo)致頑固性便秘.另外還要養(yǎng)成良好的飲食和排便習(xí)慣,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),有助于增加腸道蠕動(dòng)功能,這些都有助于緩解癥狀.祝您早日康復(fù)!
      

      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.
      
      以上是對(duì)“哺乳期便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      治療便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會(huì)改善.便秘嚴(yán)重可以外用開(kāi)塞路,塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.
      
      

      便秘關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外建議檢查是否是有肛門(mén)狹窄和痔瘡啊.
      

      便秘主要是生活,飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е?首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所. 在飲食方面應(yīng)每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纖維素的食物.還應(yīng)適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品. 便秘嚴(yán)重 可以外用開(kāi)塞路,塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.祝您早日康復(fù)
      

      你好
       飲食方法如下：用富含粗纖維的食物,如粗糧,蔬菜,水果等.粗纖維可增加食物殘?jiān)?刺激腸壁促進(jìn)腸道蠕動(dòng).使糞便易于排出.多吃產(chǎn)氣的食物,如豆類(lèi),薯類(lèi),蘿卜,洋蔥,豆芽,韭菜等食物,可刺激腸蠕動(dòng),縮短食物通過(guò)腸道通過(guò)的時(shí)間,促進(jìn)排便.多選用潤(rùn)腸通便的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,酸牛奶等食物,使糞便變軟,便于排泄.選用富含維生素的食物,如谷類(lèi),豆類(lèi),花生,堅(jiān)果,瘦肉等食物,可促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助排便.芝麻油,花生油,菜籽油,玉米油,豆油等植物油,不僅有潤(rùn)腸的作用,還可以分解產(chǎn)生脂肪酸,有刺激腸蠕動(dòng)的作用,利于排便.每天要有充分的飲水量,至少8~10杯,晨起飲一杯淡鹽水或冷開(kāi)水,能刺激腸蠕動(dòng),起到軟化分辨的作用.忌用強(qiáng)烈調(diào)味品及飲料,如辣椒,芥末,胡椒,濃茶,咖啡等食品.
      除進(jìn)行飲食調(diào)配外,還應(yīng)配合下列措施：養(yǎng)成定時(shí)如廁排便的習(xí)慣,定時(shí)有意識(shí)地引導(dǎo)排便.適當(dāng)鍛煉,根據(jù)年齡和健康狀況做一些力所能及的活動(dòng),如散步,體操,打太極拳等.運(yùn)動(dòng)不便時(shí),每日2~3次腹部按摩(順時(shí)針按摩10分鐘).加強(qiáng)腹壁肌和提肛肌收縮力的練習(xí).消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢.
      便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無(wú)效時(shí) ,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門(mén)放甘油栓,開(kāi)塞露等方法以促進(jìn)排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.
      
      以上是對(duì)“哺乳期便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好!便秘和身體生理狀況有關(guān),在藥物治療的同時(shí)還要注意飲食.1.高纖維飲食：多吃新鮮蔬菜,每天加食糠皮,麥麩等,可增加飲食中纖維的攝取量,以擴(kuò)充糞便體積,促進(jìn)腸蠕動(dòng),減少便秘的發(fā)生.2.大量飲水：尤其在食用高纖維食品時(shí),每日至少要喝 8 杯水.特別是晨起喝一杯淡鹽開(kāi)水,對(duì)保持腸道清潔通暢,軟化糞便大有益處.3.適量食用產(chǎn)氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品：適量食用產(chǎn)氣蔬菜,如馬鈴薯,蘿卜,洋蔥,黃豆,生黃瓜等,氣體在腸內(nèi)鼓漲能增加腸蠕動(dòng),可下氣利便.食用果膠含量多的食品,如蘋(píng)果,香蕉,胡蘿卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可軟化大便,減輕癥狀.4.常食用蜂蜜,淀粉：經(jīng)常食用蜂蜜和淀粉會(huì)減少便秘的發(fā)生,蜂蜜對(duì)腸道有潤(rùn)滑作用,淀粉可吸收水分使糞便軟化. 5.增加B 族維生素食品：增加B 族維生素食品的供給,盡量選用天然,未經(jīng)加工的食品,如粗糧,豆類(lèi),酵母等,以增強(qiáng)腸道的緊張力.6.不宜選擇哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物.
      
      

      飲食調(diào)理：飲食上一定要做到葷素搭配,多吃含纖維素高的食物,如粗糧,蔬菜,水果,還應(yīng)增加花生 油,香油,豆油的攝入.每天保證充足的飲水,可喝些淡鹽水或蜂蜜水,也可空腹喝一杯溫開(kāi)水.水分能刺 激胃腸蠕動(dòng),并能使大便軟化.
      運(yùn)動(dòng)處方：對(duì)于慢性功能性便秘,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是治療最有效的方法.便秘者要養(yǎng)成定時(shí)起居的 習(xí)慣,不要輕易改變生活規(guī)律.無(wú)論有無(wú)便意,均應(yīng)養(yǎng)成每天早餐后定時(shí)排便的習(xí)慣.還可以經(jīng)常做些按摩 腹部,收腹鼓腹,提肛的動(dòng)作.熱水坐浴和飯后散步同樣適合于便秘患者.
      日常禁忌：食量過(guò)少,過(guò)食辛辣食物,暴飲暴食后節(jié)食,飲食不規(guī)律和經(jīng)常進(jìn)快餐速食者均易患便秘. 時(shí)間緊張,壓力大,情緒不良以及環(huán)境改變等?？捎绊懻Ｅ疟?因此,要注意消除緊張因素,排便時(shí)要放 松.平日愛(ài)吃巧克力,火鍋,辛辣物品的人更要注意少吃這些食物.
      
      

      您可能患有肛裂,孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后常見(jiàn),因?yàn)楦骨粔毫Υ?這個(gè)時(shí)期進(jìn)食也最多,各種營(yíng)養(yǎng)品,并且缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致腸道內(nèi)容物多,蠕動(dòng)減慢,水分被大量吸收,導(dǎo)致便秘,最后損傷肛管的皮膚粘膜,造成淺表皮膚破裂出血,大便時(shí)疼痛,而不敢大便,形成惡性循環(huán).
      首先建議您去醫(yī)院確診一下,是不是肛裂.如果是,那么像這種急性的肛裂,首先保守治療,外用促進(jìn)潰瘍愈合的藥膏,內(nèi)服潤(rùn)便,促進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥物,像蘆薈膠囊,番瀉葉,石蠟油,蜂蜜水等,避免便秘繼續(xù)對(duì)肛管造成損傷.便后高錳酸鉀溫水坐浴15分鐘,消毒,保持清潔.適當(dāng)活動(dòng),避免久坐,多食蔬菜水果,粗纖維食物,還是為了防止便秘,給傷口時(shí)間,讓它愈合.這種傷口很容易再犯,所以,以后都要注意便秘的問(wèn)題.
      以上措施都不會(huì)對(duì)嬰兒有什么影響的.