綠瘦到底怎么樣?。繒?huì)有效果嗎？

      藥物吃多了都對(duì)人體不好，而且一般減肥藥的副作用不少，即使是一時(shí)體重減輕，也會(huì)讓人看起來(lái)面色不好，一副病容，根本達(dá)不到減肥美容的效果。
      具有基本的健康常識(shí)的人都知道，要減掉體內(nèi)的脂肪，維持正常的體重，最有效且最安全的做法就是運(yùn)動(dòng)和飲食控制的合理結(jié)合，醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)專家的共識(shí)是，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并控制熱量攝入和合理運(yùn)動(dòng)是減肥的主要手段，而藥物減肥是不推薦的。
      因?yàn)槭袌?chǎng)上的減肥藥根據(jù)作用主要分為以下幾類：
      1.沒(méi)違禁成分，也沒(méi)效果，這一類會(huì)讓你配合食譜或者運(yùn)動(dòng)之類的，對(duì)身體也許沒(méi)什么害處，但是對(duì)減肥也絕對(duì)沒(méi)幫助。
      2. 瀉藥類，這類減肥藥多打著排毒、清腸、清宿便的旗號(hào)，最直接的效果就是你會(huì)不斷的上廁所。你會(huì)發(fā)現(xiàn)體重確實(shí)輕了，但是臉色也不好了，胃貌似還會(huì)反酸水?？赡馨l(fā)展成脫水，產(chǎn)生藥物依賴，最后出現(xiàn)繼發(fā)性便秘，結(jié)腸黑變，甚至癌變。
      3.抑制食欲類，通常都是通過(guò)控制中樞神經(jīng)達(dá)到目的，而且多半會(huì)有副作用。
      4.還有一些添加利尿劑成分的，通過(guò)脫水使體重暫時(shí)下降，脂肪并沒(méi)有減少，停止使用后體重就會(huì)上升。而且服用利尿劑會(huì)產(chǎn)生嘔吐、頭暈、虛弱、血壓下降等癥狀，繼而引發(fā)腎功能損傷甚至?xí)＜吧?br />      因此不推薦服藥減肥，建議你管住嘴，邁開腿，這才是瘦下來(lái)的好方法。
      

      你好，不要太相信減肥藥?？梢钥隙ǖ暮湍阏f(shuō)是沒(méi)有用的，而且是藥三分毒。應(yīng)該健康的減肥，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，配合飲食搭配會(huì)更加有效。

      很多人為了在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到理想身材，就會(huì)購(gòu)買減肥藥，例如你所提到的藥物，它的主要成分其實(shí)是決明子、薏苡仁、澤瀉、茯苓、荷葉、葛根等，多為瀉藥，它們的作用都是刺激大腸，讓人一瀉千里。不過(guò)不影響小腸吸收營(yíng)養(yǎng)，最大的副作用在于會(huì)讓人脫水，產(chǎn)生藥物依賴，最后繼發(fā)性便秘，結(jié)腸黑變，甚至癌變。這類減肥藥多打著排毒、清腸、清宿便的旗號(hào)，最直接的效果就是吃藥之后會(huì)不斷的上廁所，根據(jù)吃的量的多少，這個(gè)腹瀉程度會(huì)不一樣。體重稱上的數(shù)字確實(shí)小了，但是臉色也不好了，胃貌似還會(huì)反酸水，而且也很容易反彈，身材還是沒(méi)有想象中凹凸有致。
      其他減肥藥，有的含有利尿劑，通過(guò)脫水使體重暫時(shí)下降，脂肪并沒(méi)有減少，停止使用后體重就會(huì)上升；有的通過(guò)控制中樞神經(jīng)達(dá)到抑制食欲目的等等，完全沒(méi)有輕松減肥，無(wú)副作用的作用效果，醫(yī)生是不會(huì)推薦使用藥物控制肥胖的。
      具有基本的健康常識(shí)的人都知道，要減掉體內(nèi)的脂肪，維持正常的體重，最有效且最安全的做法就是運(yùn)動(dòng)和飲食控制的合理結(jié)合，醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)專家的共識(shí)是，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并控制熱量攝入和合理運(yùn)動(dòng)是減肥的主要手段。
      以上是對(duì)“綠瘦到底怎么樣??？會(huì)有效果嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你提到的減肥藥物號(hào)稱能夠排毒減肥，實(shí)際上就是含有多種普通的瀉藥。不吃不喝，連吐帶瀉，瘦下幾斤來(lái)，這是脫水，不是減肥。減重并不能追求快字，體重下降速度過(guò)快，反彈風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)升高。更何況，我們需要減少的是脂肪，不是水份，更不是蛋白質(zhì)。
      沒(méi)有輕而易舉的瘦，想要讓當(dāng)初大吃大喝，懶得運(yùn)動(dòng)積存下來(lái)的脂肪消失，必須要付出很大代價(jià)?，F(xiàn)在被認(rèn)同最有效、安全無(wú)副作用的減肥方法，只有飲食控制加運(yùn)動(dòng)療法，而且必須付出極大的毅力。
      如果以體重和身高計(jì)算體重指數(shù)，屬于正常范圍的話無(wú)需減肥。想要減少手臂和腹部的贅肉，你追求的不應(yīng)該是體重的減輕，而是減少全身的脂肪，局部肌肉的塑型，用體重來(lái)衡量一個(gè)人的身材是不夠科學(xué)的。
      你需要開始進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、打球都可以。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，才能有效。如果你希望手臂和腹部局部變瘦，可以先做針?duì)腹部、手臂力量的訓(xùn)練，如平板支撐等鍛煉局部肌肉的訓(xùn)練，這些無(wú)氧訓(xùn)練，不僅可以增加腹部的力量、使腹部肌肉變得強(qiáng)壯，還可以大量的消耗體內(nèi)的糖分，然后再進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，目的主要以消耗脂肪為主。

      病情分析：
      你說(shuō)的綠瘦作為一種保健食物，不能替代本人的運(yùn)動(dòng)療法
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)注意下每天運(yùn)動(dòng)5-8公里，最好也一并口服藥物健脾散、參苓白術(shù)散，利于濕氣排出。

      你好，根據(jù)您的情況考慮，一般情況下是沒(méi)有影響的，基本上沒(méi)有副作用，效果還可以，但是有可能會(huì)引起反彈，建議您平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜，適當(dāng)鍛煉身體，多做些有氧運(yùn)動(dòng)。

      您好，減肥產(chǎn)品哪個(gè)有效,我用我的減肥經(jīng)驗(yàn)告訴你,一個(gè)真實(shí)有效的瘦身方法,減肥產(chǎn)品哪個(gè)有效,本人測(cè)試有效的方法,讓你在瘦身的道路上少走彎路.
      以上是對(duì)“綠瘦到底怎么樣啊？會(huì)有效果嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般情況下減肥藥都是通過(guò)快速減多余的水分來(lái)減重的。人體細(xì)胞主要成分是蛋白質(zhì)和水分，建議平時(shí)多吃豆腐魚類可以減肥的。不要吃油炸食物或者油脂太旺盛的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜，適當(dāng)鍛煉身體，多做些有氧運(yùn)動(dòng)。

      你好.這是不要輕信的.瘦身不要依賴于減肥藥,那個(gè)多多少少多身體都有負(fù)面影響的,多鍛煉自然會(huì)瘦身的,還能增加自身的免疫力!針灸減肥是通過(guò)穴位刺激,抑制食欲,達(dá)到控制飲食,減輕體重的目的,針灸過(guò)程中效果很好,但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣,才不會(huì)反彈,如果停止后繼續(xù)暴飲暴食,體重就會(huì)反彈回去