健康咨詢描述:
自己如果白天遇到特殊的事,就是跟平時平靜的生活不一樣的事,到了晚上就愛胡思亂想,都是關(guān)于這件事的細節(jié)部分,會想很多東東,有時甚至有點妄想,總是會假想出許多東西出來,假想中的事情,往往是現(xiàn)實中并不是那樣的,只是自己希望現(xiàn)實中的事情按照自己的意愿做的那么圓滿,那么好看或是那么完美.有人說:這是對自己信心不足,完事過分的要求完美,生怕出錯,過分注意別人的眼光,或者是對某件事過分期待,我覺得有一定道理!
怎么樣處理呢,如何讓自己的心智更加成熟,無論白天發(fā)生什么事情,晚上都不會去亂想?
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