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脾氣仿佛不好

保密 | 0個(gè)月 2009-09-26 16:18:03 2人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 只要?jiǎng)e人說(shuō)了我聽(tīng)了不舒服的話,或這個(gè)人很翻,就有很想一拳打過(guò)的傾向,為什么

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qlshu
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2009-09-26 16:48:22 我要投訴

      有沖動(dòng)的傾向.對(duì)于“沖動(dòng)”這一概念,醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有任何一種定義能夠得到所有專家學(xué)者的一致認(rèn)同,但普遍認(rèn)為,“沖動(dòng)”是行為系統(tǒng)不理智的各種表現(xiàn).也就是說(shuō),是人的情感特別強(qiáng)烈,理性控制很薄弱的一種心理現(xiàn)象.可表現(xiàn)為行為上的,也可表現(xiàn)為思想意識(shí)上的.沖動(dòng)是與生俱來(lái)的.沖動(dòng)是生命的一種特性,是與生俱來(lái)的,是蘊(yùn)藏在人類基因中的財(cái)富.在最原始,最深層的本能和沖動(dòng)的刺激下,人類才能使生理和心理上的各種基本需求,諸如饑餓,口渴,性,以及對(duì)情感,權(quán)力和認(rèn)同感的渴望等得到滿足.
      學(xué)會(huì)控制自己的沖動(dòng):研究表明,大腦中至少有三個(gè)區(qū)域與人的沖動(dòng)有關(guān)聯(lián),分別是伏核,小腦扁桃體下部側(cè)面區(qū)域和額葉皮質(zhì)的外層區(qū)域.但至今研究人員還沒(méi)搞清這些區(qū)域是如何控制人的思維和行動(dòng)的,因此,現(xiàn)在還無(wú)法通過(guò)技術(shù)手段來(lái)控制沖動(dòng)的發(fā)生.只有加強(qiáng)學(xué)習(xí),修身養(yǎng)性,遇事三思而后行,時(shí)刻提醒自己“戒怒”等,才是能減少與避免出現(xiàn)病態(tài)沖動(dòng)的有效手段.
      

陳杰波
陳杰波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,肺炎,慢性阻塞性肺病,哮喘 幫助網(wǎng)友:15620稱贊:623
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2009-09-26 16:28:50 我要投訴

      你好:可以調(diào)整呀.脾氣是很難改的,但我們可以從對(duì)一件件事情的態(tài)度調(diào)整,具體的調(diào)整方法要針對(duì)你的具體表現(xiàn)了.如改變不合理的認(rèn)知和信念,遇事多做換位思考等.試試看.
      

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