抑郁癥患者需要住院治療嗎？

      不需要住院治療
      抑郁癥患者在全世界范圍內(nèi)明顯增多.他們自感十分痛苦,甚至消極厭世.美國(guó)國(guó)立精神衛(wèi)生研究所針對(duì)抑郁癥患者實(shí)際情況,對(duì)他們提出以下幾條自療措施：
      （1）千萬(wàn)不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo),正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀,正視自己的病情,不要再擔(dān)任一大堆職務(wù),不要對(duì)很多事情大包大攬.
      （2）可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分,根據(jù)事情輕重緩急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷.
      （3）嘗試著多與人們接觸和交往,不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往.
      （4）盡量多參加一些活動(dòng),嘗試著做一些輕微的體育鍛煉,看看電影,電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等.可以參加不同形式和內(nèi)容的社會(huì)活動(dòng),如講演,參觀,訪問(wèn)等,但不要太多.
      （5）不要急躁,對(duì)自己的病不要著急,治病需要時(shí)間.
      （6）病人在沒(méi)有同對(duì)自己的實(shí)際情況十分了解的人商量之前,不要做出重大的決定,如調(diào)換工作,結(jié)婚或離婚等.
      （7）不妨把自己的感受寫(xiě)出來(lái),然后分析,認(rèn)識(shí)它,哪些是消極的,屬于抑郁癥的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它.