問一下，練習(xí)靜坐對形體的保持有好處嗎？
男 | 25歲 懸賞10個健康幣
2009-09-13 01:22:22
1人回復(fù)
來自大連市
健康咨詢描述：
主要癥狀:易性癖
發(fā)病時間:兒時
我想問下,在作畫的時候,是直接坐在地上好還是靜坐跪在地上好呢?哪種方法對形體的保持最有好處呢??
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-09-13 10:43:16 我要投訴
坐時間長了,都沒有好處的,不管哪種坐法,時間長了都會引起形體的改變的,可以兩者結(jié)合,比如先用靜坐或者直接坐,等到出現(xiàn)輕微酸疼的時候換另一種坐法,一般情況下,不管哪種坐法都不能超過半小時,半小時后需要適當(dāng)休息當(dāng)酸疼緩解后才能繼續(xù).
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