我有輕度脂肪肝,幾個醫(yī)生說法不一,有的說要吃藥,有的說不要吃藥。請問不吃藥,平時多注意飲食清淡,多運動,能不能治好?目前一般情況:身高170CM,體重76KG。病史:以前未發(fā)現(xiàn)。"/>
健康咨詢描述:
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我有輕度脂肪肝,幾個醫(yī)生說法不一,有的說要吃藥,有的說不要吃藥。請問不吃藥,平時多注意飲食清淡,多運動,能不能治好?
目前一般情況:身高170CM,體重76KG。
病史:以前未發(fā)現(xiàn)。
治療目前對脂肪肝的治療仍以去除病因為主,在調(diào)整飲食的同時,可選擇適當?shù)谋8?、降脂藥物,并輔以對癥治療。早期診斷、早期治療能有效地控制脂肪肝的進一步發(fā)展,并可使脂肪肝逆轉(zhuǎn)。目前脂肪肝的治療方法主要包括如下幾點:(1)去除病因,治療原發(fā)病:去除病因,控制原發(fā)病對脂肪肝的防治至關(guān)重要。(2)調(diào)整飲食,糾正營養(yǎng)失衡:調(diào)整飲食是脂肪肝治療的重要環(huán)節(jié)。原則上應攝入新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉為主)和富含親脂性物質(zhì)的膳食,以使體重接近正常。需要注意的是,脂肪肝病人的飲食中仍要含適量的脂肪,并注意控制糖類的攝入。因為攝入不含脂肪食物時,機體仍可從糖類及氨基酸前身物質(zhì)合成脂肪,而攝入過多的糖類(特別是甜食)又可增加胰島素分泌,促使糖轉(zhuǎn)化為脂肪。此外還應根據(jù)不同病因、不同病情確定飲食構(gòu)成。(3)增加運動:糾正不良行為及自我保健意識的教育,以維持理想體重及相對正常的血脂和血糖水平。運動治療對于肥胖病、糖尿病、高脂血癥等所致脂肪肝的消退尤為重要。(4)藥物治療:以促進肝內(nèi)脂肪消退,防止肝細胞壞死、炎癥及肝纖維化。膽堿、蛋氨酸及維生素B族和一些血脂調(diào)整藥常被用來治療脂肪肝,但大多療效尚不確切,副作用較大,如應用不當反可加劇肝內(nèi)脂肪沉積,甚至導致病人肝功能不全或惡化,故脂肪肝的治療重在去除病因、控制飲食、增加運動、降低體重,藥物治療僅起輔助作用,切勿本末倒置。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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