這個牛角尖的心理疾病

健康咨詢描述： 主要癥狀:
老是介意男朋友和他前女友.
我和男朋友在一起多久,我就介意他和他前女友多久.他們是在我認識他之前的事情了,他們兩個在一起也幾年了.后來我和他在一起,我就老是想他們在一起的事情.不管他和我干什么,我都要問他,以前也是不是和她這樣過?要是沒有,我就心情還不錯.要是有,我就馬上能變臉.心情不好,發(fā)脾氣,尖酸刻薄的話語.這些不光是他說,我自己也能感覺到.然后他每次就忍我,哄我.后來我也想,這些都是他以前的事,我憑什么要在意啊.但是不行,只要一想到他們住在一起過,一起煮飯洗碗,一起喂養(yǎng)小狗,一起這樣一起那樣,我就受不了,我就心里堵得慌,心跳加速.我越控制自己不想,偏偏越控制不住的想下去.越想越氣,越想就越想問他,問了他只有讓他也煩惱,讓他覺得我煩,然后和我吵.可是我又不能離開他.
該怎么辦啊?
周圍朋友都勸我,開導我.但是當時有效果,下來以后,只要想起他們的曾經(jīng),我又要開始難過,生氣了.
我到底該怎么辦啊?我以為時間過去能過去,這都一年了...我還是這樣.
我也知道愛他應該愛他的一切,何況那是沒認識我的曾經(jīng)...
這些道理我都懂.
我就是想知道,我應該怎么做,怎么解決現(xiàn)在這個癥狀呢?