長期睡眠不好,晚上很難入睡,一夜一夜睡不著～導致精神不好

女 | 0個月 2006-11-30 19:21:21 1人回復來自

健康咨詢描述：長期睡眠不好，晚上很難入睡，一夜一夜睡不著～
導致精神不好，頭昏，眼花，是不是神經(jīng)衰弱?。?？愛多想，多擔憂～～有什么效果好的藥，或者儀器之類的方法解決嗎／．麻煩專家解答，緊急～～～～

患者年齡:５５

本次發(fā)病及持續(xù)的時間:１～２年
目前一般情況:表現(xiàn)失眠，煩躁

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2022-11-03 00:39:52 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是強迫或者緊張焦慮等原因造成的失眠，所以首先要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，做心理測驗來確診，以便及時的對癥治療，作為你自己平時要有想法多的時候。學會轉(zhuǎn)移注意力，找一些感興趣的事情投入的去做，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幓蛘呖菇箲]的藥。