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我想靠運動治療抑郁癥行不行?
保密 | 0個月 2006-11-30 11:08:25
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健康咨詢描述： 我得抑郁證接近兩個月了,老是睡不著覺，我吃了些要感覺有些好轉(zhuǎn),但是我不想吃西藥,副作用大,我對藥物很敏感!我想把藥停了， 然后從今天起騎自行車圍縣城跑,直到累了,回家睡覺,這個辦法怎么樣,請求專家提示。我多活動,直到累了躺下休息,堅持下來，昨天有個專家說是有可能頸椎引起的（ 矯正紊亂,解除擠壓,改善血運,癥狀不藥而愈）我想不吃藥來緩解病情，請專家提示如果只靠運動可不可以緩解病情?
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