我今年22上大三大一時父
健康咨詢描述： 我今年22 上大三 大一時 父親由于肺癌過世 今年母親又換腦出血 加上學校英語六級考試壓力大 倒是現(xiàn)在對什么事都沒有什么信心 都不想去做 學什么都學不進去 這個假期整個都荒廢了 我想知道我該怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
你好：
從你的敘述來看,你是由于生活學習的壓力出現(xiàn)了焦慮狀態(tài),
建議適當?shù)姆潘勺约?認識自己的情緒,
盡量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力,
要有正確的心態(tài)去積極的面對人生,
即使腳步比較慢,但是在努力的走就會離成功很近,
祝好
我今年和你一樣大,希望你能夠重新找到自信,人生遇到的災(zāi)難時很多的,但活著著人還要活下去,你媽媽還需要你,你必須堅強,勇敢,相信你自己,努力走下去吧,加油
疾病百科| 肺癌
溫馨提示：
生活要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，合理安排飲食。禁止和控制吸煙，防治慢性支氣管炎，哮喘，肺氣腫和肺結(jié)核等疾病。
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