神經(jīng)衰弱多年，能補(bǔ)回來(lái)嗎？

      看了你的口述,首先像你這種情況在年輕人當(dāng)中并不少見(jiàn),所以你沒(méi)必要過(guò)度去擔(dān)心,它屬于成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)階段,隨著年齡的增長(zhǎng)（包括心理年齡）的成長(zhǎng),這些會(huì)有所改善的：下面就你幾個(gè)情況逐一回答一下：1.性格方面的問(wèn)題：你可以試著去和周圍的人去打交道,從最熟悉的人開(kāi)始,試著去關(guān)心他們,不建議大量閱讀一些心理咨詢的書(shū),因?yàn)橛械臅?huì)誤導(dǎo)你.2.手淫的問(wèn)題;據(jù)統(tǒng)計(jì)在你這個(gè)年齡的人當(dāng)中有75%的人有過(guò)手淫的經(jīng)歷,手淫是在你沒(méi)有性愛(ài)經(jīng)歷之前的一種表達(dá)性愛(ài)需求的重要手段,適度的手淫可以緩解對(duì)異性的好奇還有學(xué)習(xí)的壓力,但是你把他作為尋求刺激的方式,這是不對(duì)的,過(guò)度手淫是有害的,主要是對(duì)心理的影響,對(duì)于這一點(diǎn),如果情況許可的話,你可以試著與周圍的女同學(xué)多接觸,已一種好朋友的心態(tài)去交往,你可以緩解自己的壓力的.3,失眠沒(méi)精神等：首先規(guī)劃自己的作息時(shí)間,可以去神經(jīng)內(nèi)科開(kāi)點(diǎn)藥,一些抗抑郁的藥物可以很好的改善你這種沒(méi)有精神,感覺(jué)什么都沒(méi)意思的癥狀4,尋求心理醫(yī)生的幫助,最后希望你健康成長(zhǎng).