健康咨詢描述: 問題描述:每天吃過晚飯胃酸 有時(shí)胃脹 吃不下飯 種也感覺不到餓
你好.
胃液分泌有一定的量,如分泌過多,就會(huì)出現(xiàn)吞酸,反胃,吐酸水等現(xiàn)象,至于胃酸過多的原因莫衷一是,各有說詞,有的說是惱怒憂郁傷肝所引起,有的說是吃肉過多引起,有的認(rèn)為是膽囊炎所引起的.還有的說是迷走神經(jīng)發(fā)生障礙的緣故,或是血液中氯的新陳代謝失常而起,現(xiàn)暫且不談.
一般服用小蘇打或胃舒平,它們均可以降低胃酸的濃度,但一旦并發(fā)有胃潰瘍或胃穿孔癥狀,那么用小蘇打就不合適了.如果不愿意吃藥,每天補(bǔ)充兩勺蛋白質(zhì)粉就可以了.
飲食要求有以下幾點(diǎn):
1,減少胃酸和粗糙食物對(duì)病變部位的不良刺激.
2,避免吃刺激性及促進(jìn)胃液分泌的食物,如多纖維的芹菜,韭菜,黃豆芽,海帶以及肉湯,魚湯,濃縮果汁,辣椒,芥末,烈性酒等,酸的水果如草莓,紅果等也不宜食用.此外,甜食,紅薯也要盡量少食.
3,避免吃生冷及不易消化的食物.飯菜要軟,爛,容易消化,以減輕胃的負(fù)擔(dān).
4,進(jìn)食定時(shí)定量,必需時(shí)少食多餐.這可減少游離胃酸,減輕對(duì)胃的腐蝕.另外,進(jìn)食養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣.
5,夜晚經(jīng)常胃痛或燒灼不適,睡前可喝些溫?zé)崤D?豆?jié){或粳米粥等.此外,蘇打餅干,烤饅頭片對(duì)減少胃液分泌,中和胃酸也有一定益處,病人可適當(dāng)多吃一些.
6,日常膳食富含蛋白質(zhì)和易消化的植物脂肪.
經(jīng)常反酸的人,只要生活規(guī)律,做好飲食保健,注意營養(yǎng),科學(xué)進(jìn)餐,完全可以減輕癥狀和康復(fù).
祝你健康!
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