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感覺老要做深呼吸?。?!

男 | 33歲 懸賞1個健康幣 2009-07-28 19:34:47 1人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述: 問題描述:為什么我最近老要做深呼吸,才感覺舒服一點.尤其晚上睡覺的時候,老感到自己沒有呼吸了,就要死了的感覺.必須要有意識的去做深呼吸才感到人舒服一點,不然感覺全身特別是后背有點發(fā)麻,所以自己必須有意識的去控制呼吸,但這樣做我感覺自己很累,而且老擔(dān)心自己出問題,總感到有什么害怕的東西,反正是特別的不舒服,我怎么了,難道我得了什么重大疾病嗎??還是得了什么心理疾病???請各位幫幫我啊!!小弟謝了!

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 16:21:45 我要投訴

      你好,建議到醫(yī)院做個胸片檢查一下心肺情況,若正常的話那考慮精神因素可能性大,醫(yī)學(xué)上叫神經(jīng)官能癥,有時因為壓力大或心情不好時會出現(xiàn),盡量控制自己的情緒,放松自己,適當(dāng)做點運動就沒事了,假如你自己覺得很難控制,可請心理醫(yī)生幫助哦!

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