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我性格內(nèi)向話很少,和人溝通總覺得不行

男 | 23歲 懸賞1個(gè)健康幣 2009-07-04 03:11:12 3人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 問題描述:我性格內(nèi)向話很少,和人溝通總覺得不行,做事情沒自信,最主要是沒有熱情,要做的事一會(huì)兒就會(huì)被拋到腦后.

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林子煌
林子煌 全南縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種類型的骨折、骨腫瘤、骨結(jié)核、骨髓炎,四肢的血管 幫助網(wǎng)友:175358稱贊:20965
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2009-07-04 07:21:04 我要投訴

      你這個(gè)情況主要還是因?yàn)槟銉?nèi)向的性格導(dǎo)致的,我覺得你應(yīng)該慢慢的調(diào)整自己,增強(qiáng)自己的自信心,應(yīng)該覺得你是最棒的,可以找好的朋友多交流談心,多交新的朋友,你這個(gè)年齡也是該接觸異性的時(shí)候了,不妨厚著臉皮多接觸接觸,沒什么不好意思的,一段時(shí)間之后相信你就不會(huì)沒有自信心了!祝你好運(yùn)!

張麗
張麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,婚姻關(guān)系,戀愛情感,親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:11168稱贊:1597
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2009-07-04 09:57:41 我要投訴

      你好:
      你這是社交能力缺陷,建議鍛煉自己的自信,
      每天對(duì)著鏡子告訴自己,你是最棒的,然后給自己一個(gè)大大的微笑,
      還可以給自己一些暗示,
      進(jìn)行社會(huì)交流的時(shí)候,心理暗示自己,自己可以的,相信自己,
      另外多參加一些社會(huì)群體活動(dòng),多鍛煉,
      祝好
      

心理咨詢師楊磊
心理咨詢師楊磊 其他 幫助網(wǎng)友:60稱贊:2
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2009-07-04 10:52:55 我要投訴

      1 整體分析:
       能力與自知,決定自信. 自信影響 溝通交往. 溝通 影響工作以及工作熱情.
       如果一群人談笑風(fēng)生快樂工作,你能沒熱情嗎.
       性格內(nèi)向可以多鍛煉鍛煉,性格是后天形成的,可以塑造.
      
       2 具體建議:
       多試著和人交流,多主動(dòng)一點(diǎn).
       做事有個(gè)計(jì)劃,就不會(huì)忘記干什么.
       把目標(biāo)分解為一個(gè)一個(gè)小目標(biāo).按著計(jì)劃去做,堅(jiān)持,然后一個(gè)小目標(biāo)一個(gè)小目標(biāo)的實(shí)
       現(xiàn),你的熱情也就來了.
      
       希望我的回答對(duì)您有多幫助.
      
      
      以上是對(duì)“我性格內(nèi)向話很少,和人溝通總覺得不行”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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