我14歲手淫已經(jīng)9個(gè)月了

      手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操,除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動(dòng).必要時(shí),可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫.祝您健康.
      

      長(zhǎng)時(shí)間手淫,肯定會(huì)出毛病的,建議該掉毛病,把有限的精力放在學(xué)習(xí)上.克服方法如下：
      1有足夠的毅力和信心下決心戒除.同時(shí),還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí),既不要害怕,恐懼,也不要抱著無(wú)所謂的態(tài)度,毫不在乎.
      ⑵要注意生活和規(guī)律,按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,醒來(lái)即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想.晚飯不要吃得太飽,避免刺激性食物；不要看色情淫穢的書(shū)畫(huà)；睡眠前最好能用溫水洗洗腳,?？蓭椭胨?睡眠時(shí),褲子不要穿得太緊,被褥不要過(guò)暖,被子不要壓得過(guò)重,不要趴著睡覺(jué).如果睡覺(jué)以后發(fā)生了性沖動(dòng),睡不著,這時(shí)候不妨起來(lái)靜坐一下,使心神安靜下來(lái),等性沖動(dòng)過(guò)去了,再去睡覺(jué).
      ⑶平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間,要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng),如長(zhǎng)跑,打太極拳,游泳等,盡量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡著,這樣既增強(qiáng)體質(zhì),消除思想上的緊張情緒,而且也鍛煉了意志和毅力.
      ⑷要有高尚的情操,關(guān)心集體,熱愛(ài)生活,要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀,要認(rèn)真地,嚴(yán)肅地對(duì)待戀愛(ài),婚姻和家庭問(wèn)題.
      

      長(zhǎng)期手淫會(huì)影響到身體的發(fā)育，免疫力會(huì)變得低下。人就會(huì)經(jīng)常容易生病感冒。你不能過(guò)度的手淫。手淫一周最多兩次，過(guò)多了會(huì)影響到陰莖的發(fā)育。而且還會(huì)以后陽(yáng)痿。
      以上是對(duì)“我14歲手淫已經(jīng)9個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！