我給我孩子天天吃雞蛋有時(shí)候買些雞回來,近幾個(gè)月發(fā)現(xiàn)他長得很快

      你好,現(xiàn)在飲食可能很難完全避免的,孩子不要吃太多的肉食,還是應(yīng)該多吃一些水果蔬菜,均衡的營養(yǎng)才行的.

      您好,
      您的孩子現(xiàn)在應(yīng)該是11歲了吧,生長快的原因考慮為“青春期”.
      青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時(shí)期.一般來說,女孩子的青春期比男孩子早,大約從10－12歲開始,而男孩子則從12－14歲才開始.不過,由于個(gè)體差異很大,所以,通常把10歲至20歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期.
      在人的一生中,身體生長迅速,身體各部分的比例產(chǎn)生顯著變化的階段有兩個(gè),一個(gè)是在產(chǎn)前期與出生后的最初半年,另一個(gè)則是青春期.青春期的快速生長發(fā)育,被稱之為青春期急速成長現(xiàn)象.事實(shí)上,這種現(xiàn)象開始于性成熟之前或與性成熟同時(shí)開始,終止于性成熟后的半年到一年.男性的急速成長從10.5-14.5歲開始,在14.5-15.5歲左右達(dá)到頂峰期,以后逐漸減慢,到18歲左右時(shí)身高便達(dá)到充分發(fā)育水平,體重,肌肉力量,肩寬,骨盆寬等也都得到增加,與此同時(shí)性機(jī)能和第二性征也發(fā)育成熟.
      鑒于激素對(duì)身體會(huì)造成一定的影響,如果能避免就不要吃含有激素的食物.在此年齡段的日常飲食應(yīng)多樣化,以提供充足,全面,均衡的營養(yǎng),保證身體發(fā)育所需.現(xiàn)在給您幾點(diǎn)建議,希望對(duì)您有所幫助：
      1.多吃谷類,供給充足的能量；2.保證魚,肉,蛋,奶,豆類和蔬菜,水果的攝入；3.避免暴飲暴食,偏食挑食及盲目節(jié)食,少吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣；4.養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣；5.參加體力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉；6.青春期學(xué)業(yè)繁重,應(yīng)注意學(xué)習(xí)緊張期間,例如考試時(shí)的營養(yǎng)和飲食安排；
      總之,青春期的孩子們正值“花季雨季”的美好階段,個(gè)體生理和心理都在發(fā)生著極大的改變,而且此期的改變會(huì)影響人的一生,因此,應(yīng)從多角度考慮權(quán)衡孩子們的營養(yǎng)飲食,并培養(yǎng)起良好的飲食習(xí)慣,才能使其終身受益.
      最后祝您的寶寶健康,快樂的成長.
      以上是對(duì)“我給我孩子天天吃雞蛋有時(shí)候買些雞回來,近幾個(gè)月發(fā)現(xiàn)他長得很快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！