我每天深睡眠只有三小時(shí),怎樣才能延長(zhǎng)睡眠時(shí)間/

男 | 50歲懸賞20個(gè)健康幣 2006-11-09 08:44:23 1人回復(fù) 來(lái)自

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病史:一年時(shí)間

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2022-12-15 21:11:09 我要投訴

好！長(zhǎng)期失眠，也叫頑固性失眠。入睡困難-易醒-醒后再睡不著，失眠是十分痛苦的，由于身心得不到徹底的修整，人的生物鐘受到破壞，白天不能集中精力工作，心煩、易怒、焦躁、發(fā)火等。治療失眠您可以采用：1.靜電疏通治療，調(diào)整全身循環(huán)，調(diào)整植物神經(jīng)平衡，就是交感神經(jīng)，付交感神經(jīng)從新得到調(diào)整。2.針灸治療；3.口服中草藥；4.穴位藥物注射；5.自我心理調(diào)節(jié)，采取綜合治療，對(duì)頑固性失眠效果好。