我這是失眠么？
男 | 13個(gè)月 懸賞30個(gè)健康幣
2009-06-15 06:52:24
3人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： ,感覺自己好像失眠了,每天只能睡6.5-8.5個(gè)小時(shí),平常9點(diǎn)多躺下去,運(yùn)氣好9點(diǎn)半就能入睡,運(yùn)氣不好的話要11點(diǎn)半才能睡著,一般睡著了夜間就幾乎沒有醒來了,幾乎每天無論何時(shí)睡覺,醒來的時(shí)間幾乎都是6點(diǎn)整相差不到5分鐘.假如很早睡著的話夜間夢很多,但是晚點(diǎn)睡著夢就很少,早上起來人很困,還想睡,（假如這時(shí)候讓我再睡一會(huì)兒,那我也能睡著~）一般一個(gè)小時(shí),就是7點(diǎn)左右,精神又來了~我這算是失眠么?
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2009-06-15 08:55:27
生活有規(guī)律,早睡早起,多運(yùn)動(dòng),睡前喝牛奶,可用安神補(bǔ)腦中藥,如李氏5號(hào),對(duì)頭暈頭痛和睡眠改善效果好.有需要可直接咨詢.
2009-06-15 06:56:09 我要投訴
你好朋友這樣應(yīng)該注意去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查,別擔(dān)心,完全可以恢復(fù)正常,祝您和家人身體健康,感謝你的支持,有問題歡迎您咨詢,我會(huì)及時(shí)為您解答.
譚亮星 醫(yī)師
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2009-06-15 07:00:20
你這是失眠,建議你用梔子10克和淡豆豉30克煎湯服用.感謝你對(duì)有問必答的支持.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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