健康咨詢描述: 問題描述:昨天下午頭疼 晚上跑步時感覺頭部里邊發(fā)憋脹 頭暈 而且脖子發(fā)僵 去了醫(yī)院 醫(yī)生給我先測了血壓 結(jié)果低壓60 高壓110很正常 這是怎么回事?? 我最近睡眠不好
你好,不會腦溢血和腦血栓!你的精神壓力怎么樣?一般壓力大,睡眠不足,沒有精神,無精打采,現(xiàn)在保持心情舒暢,壓力不要過大,睡覺之前可以喝杯牛奶,牛奶助睡眠
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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