有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 下班疲憊欲休息，求病因及藥物建議
下班疲憊欲休息，求病因及藥物建議
保密 | 0個月 2025-03-06 03:40:25
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，我為什么每天下班回家總感覺很疲憊，都不想做什么事，都想好好休息
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：能給指明什么病，吃什么藥
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
ask66131539ev 其他
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2025-03-06 03:41:36
您好，您每天下班回家感覺疲憊，可能是多種原因引起的。長時間的工作壓力、缺乏運動、睡眠不足或營養(yǎng)不良都可能導致這種情況。這并不一定意味著您患有某種特定的疾病。建議您先嘗試調(diào)整生活方式，保證充足的睡眠，合理飲食，增加蔬菜、水果的攝入，適當進行一些有氧運動，如散步、慢跑等。如果調(diào)整后仍無改善，可以考慮進一步檢查。目前不建議您隨意吃藥，先通過生活方式的調(diào)整來緩解癥狀是更為妥當?shù)倪x擇。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
