健康咨詢描述: 血中葡萄糖6,30有問題嗎?身體偏胖,體質(zhì)不好,平時(shí)也沒有大疾病,
曾經(jīng)的治療情況和效果: 是體檢知道的
想得到怎樣的幫助:怕身體出問題
血糖值 6.3mmol/L 略高于正常范圍空腹血糖正常范圍一般為 3.9 - 6.1mmol/L,不過不用過于擔(dān)心。身體偏胖可能會增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。建議您進(jìn)一步做糖耐量試驗(yàn),以更準(zhǔn)確地了解血糖情況。同時(shí),要注意調(diào)整生活方式,控制飲食,減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加運(yùn)動量,減輕體重。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜。定期復(fù)查血糖,監(jiān)測血糖變化。如果血糖持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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