嚴(yán)重便秘困擾，如何改善排便困難？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 10:37:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 便秘嚴(yán)重 很久上一次 很結(jié)很硬 一粒一粒的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 用開塞露也沒有用
想得到怎樣的幫助：怎樣才能讓大便好拉
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2025-03-05 10:38:09
您好，嚴(yán)重便秘確實(shí)會(huì)給您帶來很大困擾。對(duì)于情況，建議從以下幾方面改善：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，同時(shí)多喝水。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)嘗試排便，即使沒有便意也可稍作嘗試。再者，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果情況仍未改善，建議您及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以排除其他潛在疾病。還可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些緩瀉藥物，但不可長(zhǎng)期依賴。
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