健康咨詢描述: 經(jīng)常感覺身體發(fā)冷是什么原因?哪怕在天氣不是很冷的情況下也感覺腿,身體在發(fā)冷。沒有感冒。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 今年感覺特別怕冷。身上毛孔好像一陣陣的冷。
想得到怎樣的幫助:想咨詢會是什么原因?
身體常感發(fā)冷的原因可能有多種。從中醫(yī)角度看,可能是陽氣不足,不能溫煦機體。從西醫(yī)角度講,甲狀腺功能減退、貧血、血液循環(huán)不良等都可能導(dǎo)致這種情況。建議您先去醫(yī)院做一些相關(guān)檢查,如甲狀腺功能、血常規(guī)等,以排除器質(zhì)性疾病。在日常生活中,要注意保暖,尤其是腿部等末梢部位。適當(dāng)增加運動,促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上可多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,如羊肉、桂圓等。晚上睡前可用熱水泡腳,也有助于緩解發(fā)冷的癥狀。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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