有鼻炎的人是不是容易犯困

一般來(lái)說(shuō)，有鼻炎的人容易犯困。鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、腫脹，使鼻腔通道變窄，呼吸不暢。當(dāng)人呼吸不暢時(shí)，身體為了獲取足夠的氧氣，會(huì)不自覺(jué)地加快呼吸頻率，但這又會(huì)進(jìn)一步加重鼻腔的負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)。同時(shí)，鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)會(huì)釋放一些化學(xué)物質(zhì)，如組胺等，這些物質(zhì)會(huì)引起鼻黏膜的瘙癢、流涕等癥狀，還可能影響到神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致人精神不振、容易犯困。

鼻炎患者經(jīng)常需要用嘴呼吸，而用嘴呼吸會(huì)使口腔干燥，進(jìn)而影響到喉嚨和聲帶的正常功能，導(dǎo)致聲音嘶啞、喉嚨疼痛等不適，也會(huì)讓人感覺(jué)疲憊。而且，由于鼻炎引起的鼻塞、流涕等癥狀，患者可能會(huì)經(jīng)常擦拭鼻涕，這會(huì)消耗一定的體力，也容易讓人感到困倦。

鼻炎患者平時(shí)要注意保持鼻腔清潔，避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，避免自行用藥，以免加重病情。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、合理的飲食等，以增強(qiáng)身體的抵抗力。