感冒可以洗澡嗎，會(huì)加重感冒嗎

通常情況下，感冒是可以洗澡的。

感冒時(shí)洗澡對(duì)人體有益主要基于以下原理。洗澡時(shí)，溫?zé)岬乃梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，使身體的新陳代謝加快。當(dāng)血液循環(huán)加速后，身體的免疫細(xì)胞能更快速地到達(dá)病變部位，增強(qiáng)身體的抵抗力，有助于抗感冒病毒。比如，對(duì)于一些癥狀較輕的感冒患者，洗個(gè)熱水澡后，可能會(huì)感覺(jué)身體輕松一些，疲勞感減輕，因?yàn)檠貉h(huán)的改善緩解了身體的不適。

另外，洗澡還能清潔皮膚，保持皮膚的清潔衛(wèi)生，避免因感冒期間身體抵抗力下降而引發(fā)皮膚感染等其他問(wèn)題。對(duì)于一些因感冒而出現(xiàn)輕微肌肉酸痛的人來(lái)說(shuō)，洗澡時(shí)溫?zé)岬乃鳑_擊身體，還能起到一定的放松肌肉的作用，減輕酸痛感。

不過(guò)，也有一些特殊情況需要注意。如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、極度乏力等，此時(shí)洗澡可能會(huì)使身體消耗過(guò)多的能量，導(dǎo)致病情加重。而且洗澡后如果沒(méi)有做好保暖措施，再次受涼，也會(huì)使感冒癥狀惡化。

感冒時(shí)洗澡要根據(jù)自身的身體狀況來(lái)決定。如果感覺(jué)洗澡后精神狀態(tài)變好、身體舒適，就可以適當(dāng)洗澡，但要注意控制洗澡時(shí)間，水溫不宜過(guò)高或過(guò)低，洗完后及時(shí)擦干身體，穿上保暖的衣物。