血糖值6.3正常嗎

通常情況下，血糖值6.3mmol/L是否正常需要分情況來看。如果是空腹血糖，這個(gè)數(shù)值稍高于正常范圍；如果是餐后血糖，則屬于正常范圍。

空腹血糖的正常范圍一般是3.9 - 6.1mmol/L。當(dāng)空腹血糖值為6.3mmol/L時(shí)，雖未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖≥7.0mmol/L，但已高于正常，屬于空腹血糖受損階段。此時(shí)機(jī)體胰島素分泌可能存在一定程度的異常，或者身體對(duì)胰島素的敏感性有所下降，使得血糖不能被有效利用和儲(chǔ)存，從而導(dǎo)致空腹血糖升高。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，有可能進(jìn)一步發(fā)展為糖尿病。

而餐后血糖的正常范圍一般是小于7.8mmol/L，所以6.3mmol/L的餐后血糖是正常的，說明身體在進(jìn)食后對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力良好，胰島素能夠正常分泌并發(fā)揮作用，將血糖維持在合理水平。

對(duì)于血糖值處于邊緣狀態(tài)的人群，應(yīng)保持健康的生活方式，合理飲食，避免高糖、高脂肪、高鹽食物，適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖的變化并采取相應(yīng)措施。