白天工作犯困 晚上難入睡

      出現(xiàn)這種白天工作犯困，晚上出現(xiàn)入睡困難的話，應(yīng)該是出現(xiàn)焦慮失調(diào)，造成影響比較多，建議可以通過藥物調(diào)整一段時間，最近注意不要吃刺激性的食物，不要吃辣椒?？梢允褂靡欢螘r間的安神補腦液調(diào)理。

      這種情況的話，主要還是晚上睡覺睡的比較晚，經(jīng)常熬夜，所以導(dǎo)致睡眠不足，白天才會沒有精神，可以去醫(yī)院開一些安神補腦的藥物，晚上睡前也不要玩手機，盡量早早的安排睡覺，保證充足的睡眠就可以了。