夏天腳板發(fā)燙是怎么回事

夏天腳板發(fā)燙可能是由生理因素、鞋襪不適、陰虛火旺、濕熱下注、神經(jīng)病變等引起。

1. 生理因素：夏季環(huán)境溫度高，腳部血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，再加上腳部汗腺發(fā)達(dá)，散熱相對(duì)較慢，就容易出現(xiàn)腳板發(fā)燙。可選擇在涼爽通風(fēng)處休息，適當(dāng)抬高雙腳促進(jìn)血液回流。

2. 鞋襪不適：如果穿著不透氣的鞋子或過(guò)厚的襪子，會(huì)使腳部汗液無(wú)法及時(shí)散發(fā)，導(dǎo)致局部溫度升高。應(yīng)選擇透氣性好的鞋子和輕薄、吸汗的襪子。

3. 陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生，可出現(xiàn)五心煩熱，包括腳底發(fā)燙。日?？啥喑宰剃幗祷鸬氖澄?，如銀耳、百合等，避免熬夜。

4. 濕熱下注：脾胃運(yùn)化失常，濕邪內(nèi)生，郁而化熱，下注于足部，引起腳板發(fā)燙?？墒秤靡恍┣鍩崂麧竦氖澄?，如薏仁、紅豆等。

5. 神經(jīng)病變：如糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等，可能影響腳部神經(jīng)的正常功能，導(dǎo)致感覺(jué)異常，出現(xiàn)腳板發(fā)燙。需積極治療原發(fā)疾病，控制血糖。

日常應(yīng)保持腳部清潔干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，定期檢查身體。