醫(yī)生能幫我看看我這個(gè)是屬于什么體質(zhì)嗎 應(yīng)
保密 | 0個(gè)月 2024-12-28 07:52:25
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健康咨詢描述： 醫(yī)生能幫我看看我這個(gè)是屬于什么體質(zhì)嗎 應(yīng)該如何調(diào)理呢
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2024-12-28 07:54:47
痰濕體質(zhì)。形體肥胖，肌肉松弛，心寬體胖是最大特點(diǎn)，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。喜歡吃肥肝厚味，四肢倦怠乏力沒勁。這種人易頭暈，心慌，手腳麻等癥狀的三高病、糖尿病等生活方式病。調(diào)養(yǎng)方式：飲食以健脾利濕為主，要清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物。可服用化痰祛濕方。要少食多餐，多運(yùn)動(dòng)，少吃脾酒等。每餐只吃七八分飽為好，增加體育鍛煉
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