手腳心發(fā)熱怎么回事

手腳心發(fā)熱常見(jiàn)病因有陰虛內(nèi)熱、疳積脾虛、血虛陰虧、濕熱蘊(yùn)結(jié)、情志不暢等。具體分析如下：

1.陰虛內(nèi)熱：多因久病傷陰、房事不節(jié)等致腎陰虧虛，虛火內(nèi)生，出現(xiàn)手腳心發(fā)熱。常伴腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥?？赏ㄟ^(guò)滋陰降火調(diào)理，如食用黑芝麻、黑豆等滋陰食物，或遵醫(yī)囑服用六味地黃丸等。

2.疳積脾虛：常見(jiàn)于小兒，飲食不節(jié)、喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)葥p傷脾胃，運(yùn)化失常，積滯內(nèi)生，郁而化熱，導(dǎo)致手腳心發(fā)熱。常伴食欲不振、腹脹等。需調(diào)整飲食，少食多餐，避免肥甘厚膩，可配合捏脊等推拿療法。

3.血虛陰虧：久病、失血等致血虛，陰血不足，虛熱內(nèi)生，引起手腳心發(fā)熱。還可見(jiàn)面色蒼白、唇甲色淡等?？啥喑约t棗、桂圓等養(yǎng)血食物，必要時(shí)服用歸脾湯等。

4.濕熱蘊(yùn)結(jié)：外感濕熱之邪或脾胃運(yùn)化失常，水濕內(nèi)停，郁而化熱，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，可致手腳心發(fā)熱。常伴口苦、尿黃等。宜清淡飲食，可服用清熱利濕的中藥如茵陳蒿湯等。

5.情志不暢：長(zhǎng)期情志不舒，肝郁化火，火熱之邪循經(jīng)上擾，也可出現(xiàn)手腳心發(fā)熱。常伴煩躁易怒等。要保持心情舒暢，可通過(guò)散步、聽(tīng)音樂(lè)等舒緩情緒。

生活中應(yīng)規(guī)律作息，適度鍛煉，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。